De voordelen van het Omega - 3 Visolie

Omega- 3 visolie is verkrijgbaar in capsules en vloeibare vormen in de meeste apotheken en supermarkten . Het is een belangrijke bron van essentiële vetzuren zoals docosahexaeenzuur ( DHA ) en eicosapentaeenzuur ( EPA ) . Verschillende soorten vis worden vaak gebruikt bij de vervaardiging van visolie , die meerdere gezondheidsvoordelen biedt . Voorkomt en Controls hartziekten

visolie supplementen kunnen risicofactoren zoals cholesterol en hoge bloeddruk die de kans op hart-en vaatziekten verhogen verlagen. Omega - 3 visolie kan ook nuttig zijn bij de preventie van arteriële plaque en blokken . Naast het verlagen van de kans op hart-en vaatziekten , kan ook het risico op een beroerte , hartritmestoornissen of abnormale hartslag en hartaanvallen te verlagen . ( Zie referenties 2 ) Omega - 3 visolie is ook goed in het verlagen van het risico van overlijden bij mensen met een voorgeschiedenis van hart-en vaatziekten . (Zie Referenties 1 )
Helpt bij het handhaven bloeddruk

Omega - 3 visolie is gunstig in het verlagen van de bloeddruk bij mensen met hypertensie . Aangezien een hoge dosering van visolie het risico van bloeden kunnen verhogen , patiënten moeten hun artsen voor consumptie visoliesupplementen raadplegen . (Zie Referenties 1 )
Aids behandeling van reumatoïde artritis

Regelmatige consumptie van omega - 3 visolie kan reumatoïde artritis symptomen zoals gewrichtspijn , stijfheid te verminderen en moeilijkheid van de beweging. Visolie vermindert de ontsteking van de gewrichten en verbetert de mobiliteit . Is echter niet nuttig in het verminderen van de slijtage van de gewrichten door artritis geweest . ( Zie referenties 2 )
helpt bij het verbeteren cholesterolgehalte

Omega - 3 visolie verbetert het niveau van high-density lipoproteïne ( HDL ) cholesterol in het bloed . HDL-cholesterol is goed voor het lichaam en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten en beroerte . EPA en DHA in visolie supplementen kunnen ook de niveaus van schadelijke triglyceriden in het bloed te verlagen . Echter, visoliesupplementen ook de niveaus van low - density lipoproteïne ( LDL ) cholesterol, die schadelijk zijn voor het lichaam . (Zie Referenties 1 )
Voorkomt Macula Degeneratie

EPA en DHA zijn gunstig in het verlagen van het risico op het ontwikkelen van maculaire degeneratie, dat is een chronische oogziekte die kan leiden tot verlies van het gezichtsvermogen . Maculaire degeneratie beïnvloedt de macula , dat een deel van retinale weefsel in het oog. ( Zie referenties 3 )
Verlaagt risico op kanker

Omega - 3 visolie kan de kans op kanker te verminderen en beheersen van de groei van kankercellen in patiënten. Het kan het risico van borstkanker , prostaatkanker en darmkanker verlagen. Patiënten met darmkanker kan ook gebruikmaken van omega - 3 visolie , waarvan is aangetoond dat de verspreiding van kankercellen controleren . ( Zie referenties 2 ) op