Waarom jeukt het?

Eczeem, contactdermatitis, insectenbeten, droge huid, bijwerkingen medicijnen, kinderziektes (waterpokken, mazelen). Als jeuk >4–5 dagen aanhoudt: dermatoloog.

1. Hydrocortisoncrème (1%, vrij verkrijgbaar)

Goudstandaard voor plaatselijke jeuk. Zo vaak nodig aanbrengen. Werkt anti-inflammatoir.

2. Caladryl lotion (vrij verkrijgbaar)

Stap verder: pijnstillende huidbeschermer, vermindert ontsteking, geen steroïden. Zo vaak als nodig.

3. Lijnzaadolie (interne + externe)

Prik capsula open, smeer olie op jeukende plek. Neem ook 2–3 capsules per dag in. Omega-3 vetzuren = anti-inflammatoir, hartgezond, helpt bij eczeem.

4. Lauwe douche + dikke crème

Korte, lauwe douche (geen heet water, geen harde zeep). Direct daarna dik inbrengen met hypoallergene crème (Eucerin, CeraVe) om vocht te 'sealen'.

5. Koude compress

Ijspakket of natte koude washandje op jeukende plek → verdooft zenuwendingen, direct verlichting.

Let op: Dit zijn symptombehandelingen. Bij chronische jeuk: zoek de oorzaak (allergietest, bloedonderzoek, medicijnevaluatie).