Chloor in zwembaden en bubbelbaden houdt water hygiënisch, maar kan de huid irriteren, uitdrogen en allergische reacties oproepen. Zwemmers en frequent badende zijn vooral kwetsbaar.

Hoe chloor de huid beïnvloedt

• Verwijdert natuurlijke lipiden (barrière) → droge, jeukende huid (xerose).
• Contactdermatitis (irritant): rode, jeukende uitslag, soms blaasjes.
• Contacturticaria: kwaddens kort na blootstelling.
• Chloorconcentratie >3 ppm of lage pH (<7,2) verhoogt risico.

Acute jeuk na zwemmen: wat te doen

1. Direct douchen met lauwwarm water en milde, vochtinbrengende reiniger (verwijder chloorresten).
2. Koele kompressen op jeukende plekken.
3. Hydrocortison 1% crème 2x/dag, max 1 week (gezicht/vouwen) / 2 weken (lichaam).
4. Orale antihistaminica (cetirizine/loratadine) bij intense jeuk/slaapstoornis.
5. Ernstige reactie (uitgebreide uitslag, zwelling, benauwdheid) → arts/spoed (orale corticosteroïden).

Preventie: voor, tijdens, na zwemmen

• Voor: occlusieve barrièrecrème (petrolatum, dimethicon, zinkoxide) op kwetsbare plekken (gezicht, nek, vouwen, schouders).
• Tijdens: zwembroek/pak die huid bedekt (bijv. rashguard), zwembroel.
• Na: direct douchen (zie boven), dikke vochtinbrengende crème/olie op nog vochtige huid (vasthouden vocht).
• Zwemmen in goed onderhouden baden: chloor 1–3 ppm, pH 7,2–7,8 (CDC-richtlijnen; 2x/dag controleren).

Let op: hot tub folliculitis

• Oorzaak: Pseudomonas aeruginosa in slecht onderhouden bubbelbad (warme water, ontoereikende desinfectie).
• Symptomen: 8–48u na baden → rode, jeukende bultjes/pustels rond haarzakjes (zwembroekgebied).
• Meestal zelflimiterend (dagen), geen behandeling nodig.
• Bij koorts/verergering/uitgebreid → arts (antibioticum ciprofloxacine).

Chloorgevoeligheid vs. chloorallergie

Echte IgE-gemedieerde chloorallergie is extreem zeldzaam. Meestal is het irritantie (contactdermatitis) of verergering van bestaand eczeem/rosacea. Allergietesten (prick/bloed) voor chloor zijn niet standaard; diagnostiek is klinisch.