Melanine bepaalt kleur van huid, haar, ogen en beschermt tegen UV. Mannen willen er meer van.

Opties

• Zonnen: langzaam, met hoge SPF. Zonnebank = controleerbare intensiteit. Let op: lichte huid = meer schaderisico.
• Zelfbruiners: synthetische melanine, veiliger dan zon, geen kankerrisico. Nadeel: vaak oranje tint.
• Voeding: vitamine A, E, carotene (wortel, meloen, vis, ei, olijfolie), vitamine E (tomaat, pistachenoten), calcium (witte kazen).
• Melanine-injecties: synthetisch hormoon dat als melanine werkt → zonloze bruining. Geen huidkankerrisico bekend.

Waarschuwingen

Altijd zonnebrandcrème bij zonnen. Artsadvies volgen. Instructies zelfbruiners nakijken.