3 manieren om passief agressief gedrag te behandelen

Know Wanneer passieve agressie een probleem wordt |

Het is normaal dat je af en toe een haatdragend of niet-coöperatief gedrag ervaart, vooral als je bent overgesprongen met iets dat je niet per se wilt doen. Passieve agressie is echter voor veel mensen een manier van leven. Door wrok en angst te koesteren, vermijden deze personen vaak de verantwoordelijkheid volledig. Individuen die passief agressief zijn, stemmen meestal in met samenwerking en bieden vervolgens constante excuses om geen beloften of afspraken na te komen. In veel gevallen is het de bedoeling om een project of taak te saboteren of om autoriteit te ondermijnen.

Passieve agressie wordt een echt probleem wanneer het de normale dagelijkse activiteiten verstoort en persoonlijke relaties in gevaar brengt. Terwijl mensen met passieve agressieve neigingen deze gedragingen zien als een manier om verantwoordelijkheid te vermijden en woede of wrok op een niet-confronterende manier uit te drukken, zijn ze vaak verbaasd als ze niet langer vertrouwd worden of zelfs maar geliefd. Dat is wanneer het tijd is om naar behandeling of begeleiding te zoeken.

Gebruik therapie om de verborgen emoties achter passieve agressie te ontdekken

Passieve agressie wordt niet langer beschouwd als een psychische aandoening of persoonlijkheidsstoornis volgens de DSM-IV, de diagnostische handleiding gebruikt door psychologen en psychiaters. Passief agressief gedrag is meestal het gevolg van angst en woede die een aantal jaren zijn onderdrukt. Het geheim van het behandelen en elimineren van passieve agressieve neigingen is om die negatieve gevoelens en emoties te identificeren en de oorzaken aan te pakken. Soms kan dit worden bereikt met een enkel gesprek tussen vrienden of geliefden, maar meestal is psychotherapie of gedragstherapie nodig om het gedrag volledig te stoppen.

Stop het inschakelen van passief agressief gedrag

De meeste mensen met passieve agressieve neigingen blijven op deze manier handelen omdat ze het zien als een manier om verantwoordelijkheid te vermijden of uit te halen naar anderen in posities van autoriteit. Een groot aantal excuses of klachten worden meestal aangeboden als een verklaring voor dit gedrag. Een van de geheimen van het ontmoedigen van passieve agressie is om simpelweg de excuses te analyseren en te onderzoeken en ze niet voor lief te nemen. Als een excuus irrelevant of onjuist blijkt te zijn, kun je dit het beste rechtstreeks melden en de persoon vragen of hij een specifieke klacht heeft. Met passieve agressie is eerlijkheid vaak het beste beleid.

, , ] ]