Gemakkelijke manieren om te gaan werken

Het is heel gewoon om voorbij je uitgerekende datum te komen, en volgens de website Pregnancy-info.net zijn 7 van de 10 baby's tevreden om een ​​extra week of twee te wachten voordat ze verschijnen. Je kunt hem overtuigen met eenvoudige technieken, maar zoals Marjorie Greenfield, MD suggereert, is het veiliger om te wachten tot je ten minste 40 weken zwanger bent om zijn gezondheid buiten de baarmoeder te garanderen.

Sexual Intercourse -

Voor veel zwangere vrouwen die in hun laatste fase zitten, is seks het laatste waar ze aan denken volgens Dr. Greenfield. Dit kan te wijten zijn aan overmatige vaginale druk of gewoon ongemakkelijk voelen vanwege haar buik. Het is echter een van de opties om arbeid te willen activeren. Zoals Greenfield aangeeft, heeft het sperma de mogelijkheid om samentrekkingen te stimuleren.

Zwangerschap-info.net voegt eraan toe dat seks oxytocine vrijmaakt, een hormoon dat de baarmoeder doet samentrekken. Oxytocine is een natuurlijke vorm van pitocine, een medicijn dat artsen gebruiken bij het induceren van arbeid in het ziekenhuis.

Loopwandelen

Wandelen is een optie voor vrouwen die mogelijk weeën hebben maar niet volledig zijn arbeid. Het helpt niet alleen de baby in de juiste positie te brengen voor de bevalling, maar helpt ook de baby in het bekken te bewegen vanuit de zwaartekracht van de rechtopstaande positie.

Tepelstimulatie

Een andere manier om oxytocine vrij te geven, sommige vrouwen vind het nuttig om hun tepels te masseren om dit hormoon vrij te maken en hun arbeid op te wekken. Nogmaals, dit kan contracties veroorzaken die uiteindelijk tot bevalling kunnen leiden.

Zoals Greenfield echter aangeeft, promoten veel artsen deze methode van natuurlijke inductie niet, omdat dit kan leiden tot langere, sterkere contracties. Deze kunnen op hun beurt resulteren in een vertraging van de hartslag van de baby. Raadpleeg uw arts voordat u deze methode gebruikt, want hij mag het alleen toestaan ​​als hij de baby goed kan volgen.

Membraanstrips

Dit wordt vaak gedaan tijdens een prenataal onderzoek. Vergelijkbaar met een bekkenexamen, volgens Greenfield, zal uw arts een gehandschoende hand in uw baarmoederhals plaatsen en de amnionmembranen wegvegen. Dit kan prostaglandinen, hormoonachtige stoffen die je lichaam kunnen voorbereiden op bevalling, vrijgeven.

Dit proces kan pijnlijk zijn en lichte krampen veroorzaken, hoewel het maar een paar seconden duurt. Sommige medische experts geloven dat het het arbeidsproces begint, zoals Greenfield uitlegt. Hoewel het uw water niet doet barsten, veroorzaakt het ook geen complicaties. Bovendien hebben patiënten die deze procedure hebben uitgevoerd minder kans om hun vervaldatum te overschrijden.

Blue and Black Cohosh

Een kruidenbehandeling, blauwe en zwarte cohosh worden vaak gebruikt voor arbeidsintroductie. Greenfield stelt dat ze effectiever zijn voor vrouwen met zwakke of onregelmatige contracties. De blauwe cohosh versterkt de weeën, terwijl zwarte cohosh ze reguleert. Ze zijn effectiever wanneer ze samen worden genomen.

Greenfield stelt voor om de veiligheid van deze kruiden met uw arts te bespreken voordat u ze gebruikt, omdat er op dit moment geen bewijs bestaat.