Recht op een budget eten

U hebt het doel gesteld om in 2015 beter te eten. Nu hoeft u alleen maar naar de supermarkt te gaan om voedingsmiddelen te kopen die u helpen op het goede spoor te blijven. Maar voordat u de deur uitgaat, overweeg deze tips om geld te besparen en ervoor te zorgen dat uw nieuwe, gezonde dieet uw budget niet schaadt.

Begin met een plan

Geld besparen bij de supermarkt begint met de juiste planning. Wat en hoeveel lunchen moet je inpakken voor jezelf of je familie? Welke extra activiteiten of evenementen vinden plaats waarvoor speciale voedingsmiddelen nodig zijn? Moet je je voorbereiden op drukke dagen die koken moeilijk maken? Uw week in kaart brengen is van cruciaal belang om geld te besparen omdat last-minute gemakspakketten of afhaalbestellingen dure en over het algemeen niet gezonde opties zijn.

Controleer eerst uw voorraadkast en vriezer

Na over uw week te hebben nagedacht en welke maaltijden werkt het beste, bekijk je voorraadkast en vriezer voor items die je al bij de hand hebt. Deze zeer belangrijke stap zorgt ervoor dat voedsel dat je al hebt, wordt gebruikt, vermindert je wekelijkse boodschappenrekening en houdt je vriezer en pantry schoon en georganiseerd. Dit is vooral belangrijk voor uw vriezer, omdat we altijd de beste bedoelingen hebben wanneer we restjes of verse ingrediënten invriezen. Maar als u ze niet gebruikt, zullen ze

slecht worden.

Blijf bij uw lijst

OK, u heeft uw geldbesparingslijst en bent klaar om naar de op te slaan. Maar onthoud: blijf bij de lijst! Verleidelijke deals en displays zijn er in bijna elke hoek van de supermarkt. Vergeet niet het werk dat je al hebt gedaan om het voedsel dat je nodig hebt te identificeren - niet

wil

. Veel winkels hebben een verkoop die langer dan een week duurt: noteer deze specials en neem ze op in toekomstige lijsten.

Besteed de dingen die er het meest toe doen aan u

Zoek naar de beste deals op de markt voor de voedingsmiddelen op uw lijst staan, maar houd er rekening mee dat er misschien wat voedsel is waar u iets meer aan uitgeven, gewoon omdat ze belangrijk zijn en het u waard zijn. Bijvoorbeeld, misschien geeft u de voorkeur aan vlees dat op een bepaalde manier wordt geproduceerd, maar bent u comfortabel met een minder duur volkorenbrood dat aan uw behoeften voldoet.

Koop seizoensgebonden en lokale producten

Zonder twijfel een van de beste manieren om geld te besparen bij de supermarkt, zijn het kopen van in het seizoen geproduceerde producten en lokale items die minder productiekosten met zich meebrengen, wat betekent dat er minder kosten aan u worden doorberekend. Deze praktijk is niet alleen goed voor uw portemonnee, maar ondersteunt ook uw lokale economie en is goed voor het milieu.

Privélabels

Bespaar geld door te kiezen voor private-labelitems van hoge kwaliteit die aan uw behoeften voldoen . Vergeet niet dat deze artikelen over het algemeen worden geproduceerd door een nationaal merk, maar worden verkocht onder een huismerk. Smaak en kwaliteit zijn daarom goed te vergelijken met nationale merken.

Bulk in bulk kopen en correct opslaan

Bulk kopen bespaart u vaak geld, maar zorg ervoor dat u bulkitems op de juiste manier opslaat wanneer u thuiskomt. Zo niet, dan zijn ze niet langer een goede deal. Het is eigenlijk

verspild geld als het eten slecht gaat. Dit is waar je schone, georganiseerde, niet-te-volledige pantry behulpzaam is. Vergeet niet om iets dat in de vriezer gaat te labelen en te daten.

Cook!

Je hebt zoveel moeite gestoken in plannen en winkelen - nu koken! Sla deze stap over en je hebt gewoon veel geld en tijd verspild. Als je je goed hebt voorbereid, hoef je alleen maar te koken op de dagen dat je er echt tijd voor hebt. Vergeet niet om restjes goed op te bergen, zodat u vers voedsel heeft voor toekomstige maaltijden.

Eet de juiste porties

Het laatste advies om u te helpen op het budget te blijven en uw gezondheids- en voedingsdoelen te behalen, is door het juiste eten porties. Het is vrij eenvoudig te begrijpen waarom dit u geld bespaart, maar het is een belangrijk stuk dat velen over het hoofd zien.