Voordelen van de Probiotische Acidophilus

Lactobacillus acidophilus heeft "buitengewone" voordelen voor uw gezondheid, schrijven Sarah Wernick, Ph.D., en Gary Huffnagle, Ph.D., in hun boek "The Probiotics Revolution." L. acidophilus is een van de vele soorten vriendelijke bacteriën die bekend staan ​​als probiotica en verreweg het meest gebruikt, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Als u L. acidophilus in uw dagelijks leven opneemt, kunt u enkele van deze voordelen voor uzelf ontdekken. Zoals alle voedingssupplementen hebben probiotica nu en dan negatieve bijwerkingen en mogen ze alleen onder toezicht van uw arts worden ingenomen.

Diarree Preventie

L. acidophilus kan helpen voorkomen en verminderen van de ernst van diarree die voortvloeit uit het eten van verwend voedsel, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Het kan ook helpen bij infectieuze diarree veroorzaakt door verschillende virussen en bacteriën zoals E. coli en het astrovirus.

Vaginale infectie-reductie

De National Institutes of Health melden dat L. acidophilus een effectieve behandeling is voor bacteriële infecties van het vaginale gebied. Hoewel L. acidophilus meestal oraal wordt ingenomen, wordt het vaak in tabletvorm in het getroffen gebied van het lichaam ingebracht wanneer dit soort infecties wordt behandeld.

Bacteriën Opnieuw in balans brengen van

Wanneer u antibiotica gebruikt, doden de medicijnen alle bacteriën in uw spijsverteringskanaal, inclusief de vriendelijke bacteriën. L. acidophilus-supplementen kunnen helpen het maag-darmkanaal in evenwicht te brengen door het te herbevolken en kunnen helpen met veel voorkomende antibiotische bijwerkingen zoals kramp en winderigheid, volgens een rapport in "The Journal of Otolaryngoloy." - Lactose Digestion Assistance

Als u lactose-intolerant bent, kan L. acidophilus helpen om het ongemak en de symptomen die gepaard gaan met het eten van zuivel te verminderen door u te helpen het te verteren, merkt het Nationaal Centrum voor aanvullende en alternatieve geneeskunde.

Cholesterolcontrole

L. acidophilus kan lagere niveaus van lipoproteïne met lage dichtheid helpen, ook bekend als "slechte" cholesterol, suggereert de National Institutes of Health, terwijl het ook de algehele niveaus van cholesterol in de bloedstroom verlaagt.

Allergie Defense

Rudimentary onderzoek toont aan dat L. acidophilus door allergie aangetaste individuen kan helpen minder sterk te reageren op stuifmeel, volgens een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie gepubliceerd in de septemberuitgave van het tijdschrift "Bioscience, Biotechnology and Biochemistry." De National Institutes of Health waarschuwen dat aanvullend onderzoek nodig is om de werkzaamheid van het probioticum voor allergieën beter te begrijpen.