Snapple Green Tea Gezondheidsfeiten

Snapple Lemon Tea kwam voor het eerst op de markt in 1987 en het merk heeft nu meer dan 50 verschillende soorten drankjes in de schappen liggen. Snapple Green Tea is een van die drankjes, die in overeenstemming is met de rage van de groene thee die alles biedt, van groene thee lippenbalsem tot groene thee handzeep. Hoewel de rage tout groene thee heeft als tal van voordelen, heeft de Mayo Clinic een andere kijk.

Ingrediënten

De ingrediënten op Snapple Green Tea zijn eenvoudig. Gefilterd water is het belangrijkste ingrediënt, gevolgd door concentraat van groene thee. Vervolgens komt citroenzuur, vervolgens groene thee, ascorbinezuur en natuurlijk groene thee-extract, gevolgd door natuurlijke smaken. De twee natuurlijke ingrediënten staan ​​onderaan de lijst, wat betekent dat ze worden gevonden in kleinere hoeveelheden dan de andere ingrediënten. Het label merkt ook op dat epigallocetechin gallate (ECGC) afkomstig is van het natuurlijke groene thee-extract.

ECGC

ECGC is waar het gezonde rumoer van groene thee om draait. Deze stof, die uit de polyfenolen van de thee komt, kan het metabolisme stimuleren. De Mayo Clinic zegt echter dat dit misschien niet het geval is. In feite meldt de Mayo Clinic dat andere voordelen van groene thee, gaande van gewichtsverlies tot hoog cholesterol, verder moeten worden bestudeerd om overtuigend bewijs te verzamelen. Zelfs als ECGC gunstig was, merkt de Mayo Clinic ook op dat geen enkele studie aantoont hoeveel er nodig is voor de voordelen. De gemiddelde kop groene thee bevat 80 tot 100 mg polyfenolen, terwijl de polyfenolen van Snapple Green Tea 51 mg zijn, waarvan 25 mg ECGC is.

Voedingsinformatie

Zelfs als u geen grote hoeveelheid krijgt voldoende ECGC-dosis, of als ECGC helemaal niet helpt, krijg je andere stoffen uit de thee. Het label van Snapple noteert een 8-oz. het serveren van zijn groene thee bevat 15 g koolhydraten, 15 g suikers, 5 mg natrium en, van het ascorbinezuur, 20 procent van de dagelijkse waarde van vitamine C die wordt aanbevolen voor een dieet met 2000 calorieën. Een 8-oz. serveren van de thee geeft je ook 60 calorieën en 14 mg cafeïne.

Waarschuwing

Het aantal calorieën en de inname van cafeïne kunnen oplopen, vooral omdat de voedingswaarde-informatie voor een 8-oz is. serveren van de thee en veel Snapple-flessen bevatten 16 oz. of meer. Degenen die hoge niveaus van cafeïne moeten vermijden, zijn zwangere en zogende vrouwen, mensen met een leveraandoening en diabetes. De Mayo Clinic merkt ook op dat kinderen jonger dan 18 geen cafeïne zouden moeten consumeren.

Soorten

Snapple heeft verschillende soorten groene thee-producten, sommige bevatten smaakstoffen en andere die ook een dieet- of cafeïnevrij zijn. Mango en Aziatische peren bevatten calorieën en cafeïne, en cafeïnevrije groene thee bevat onder meer dieetkalk, perzik en perzik. De dieettheeën hebben geen suiker maar eerder suikervervangers. Ze missen ook de koolhydraten in de reguliere groene thee en sommige bevatten minder vitamine C.