Aloe & Probiotics

Aloë is vooral bekend voor het verlichten van zonnebrand, het behandelen van droge huidaandoeningen en helende wonden. Aloë vera wordt nu echter onderzocht als een behandeling voor gastro-intestinale stoornissen.

Prebiotica versus probiotica

Aloe vera is een prebioticum. Prebiotica zijn niet-verteerbare voedingsingrediënten die de functie van nuttige bacteriën die in het menselijke spijsverteringsstelsel leven, verbeteren. Dit staat in contrast met probiotica, die zelf de heilzame bacteriën zijn. Probiotica zijn levende micro-organismen die gezondheidswinst opleveren voor de gastheer wanneer deze in voldoende hoeveelheden wordt geconsumeerd. Voorbeelden van micro-organismen zijn onder andere bacteriën, gisten en virussen, waarvan er veel van nature in het menselijk lichaam worden aangetroffen. Probiotica worden vaak gebruikt om chronische spijsverteringsproblemen te behandelen, en aloë vera wordt vaak samen met probiotica gebruikt om een ​​gezond spijsverteringskanaal te behouden.

Synbiotica

Wanneer prebiotica en probiotica met elkaar worden gemengd, vormen ze een synbioticum. Aldus vormt het combineren van aloë vera en probiotica een synbiotisch middel. Er werd verondersteld dat synbiotica additieve of synergetische effecten kunnen hebben op de gezondheid van de spijsvertering, wat betekent dat er meer voordelen zouden zijn door beide componenten samen te gebruiken dan door beide componenten alleen te gebruiken. Daarom is het gebruik van aloë vera met probiotica misschien beter voor het spijsverteringskanaal dan het gebruik op zichzelf.

Spijsvertering-gerelateerd gebruik van Aloë Vera

Aloë vera en probiotica worden vaak gebruikt om constipatie te behandelen en spijsverteringsproblemen te verlichten geassocieerd met prikkelbare darm syndroom. Prikkelbare darmsyndroom is een chronische gastro-intestinale stoornis die buikpijn, gas, opgeblazen gevoel, diarree en /of obstipatie veroorzaakt. Aloë vera en probiotica zijn ook beweerd om colitis ulcerosa te behandelen. Colitis ulcerosa veroorzaakt ontsteking van de dikke darm en het rectum, wat leidt tot buikpijn en diarree. De theorie van synbiotica suggereert dat het combineren van aloë vera en probiotica de symptomen van deze aandoeningen verder zou verminderen.

Hoe het werkt

Probiotica bevatten bacteriën die voedsel en lactose afbreken, wat voor volwassen systemen moeilijk kan zijn verteren. Prebiotica versterken de functie van die bacteriën, waaronder het wijzigen van minerale absorptie of lipidemetabolisme in de darm. Bovendien heeft aloë vera laxerende effecten die worden veroorzaakt door aloïne, dat wordt aangetroffen in het sap van de aloë vera plant. Aloïne stimuleert darmcontracties en vermindert de waterabsorptie in de darmen, die respectievelijk de stoelgang induceert en verzacht. Dit helpt bij het verlichten van constipatie. Aloë heeft ook ontstekingsremmende en pijnstillende effecten, die andere spijsverteringsklachten kunnen helpen verminderen.

Gezondheidsoverwegingen

Aloë vera kan diarree of krampen veroorzaken en probiotica kunnen gas en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Hoewel Mayo Clinic en de National Institutes of Health suggereren dat er goed wetenschappelijk bewijs is voor het gebruik van aloë vera en probiotica om bepaalde spijsverteringsproblemen te behandelen, zijn de veiligheid op de lange termijn en de bijwerkingen onbekend. Daarom, zoals bij elke nieuwe behandeling, moet u uw arts raadplegen voordat u het gebruikt.