B-12 & Headaches

Het ervaren van hoofdpijn is niet per se een teken dat u naar uw arts moet gaan voor een evaluatie. Hoofdpijn kan het resultaat zijn van vele eenvoudige factoren, waaronder stress of slapend slapen. Als uw hoofdpijn echter aanhoudt en u een aantal andere onverklaarbare symptomen ervaart, is het mogelijk dat u een vitamine B12-tekort heeft.

Hoofdpijn zou kunnen wijzen op bloedarmoede.

Hoofdpijn is een mogelijk symptoom van pernicieuze bloedarmoede, volgens het National Heart, Lung en Blood Institute. Wanneer uw lichaam een ​​tekort aan vitamine B12 heeft, is het niet in staat om een ​​voldoende aantal rode bloedcellen te produceren, wat resulteert in deze aandoening. Symptomen van bloedarmoede zijn niet alleen hoofdpijn, maar ook overmatige vermoeidheid, kortademigheid en koude ledematen. Hoewel het mogelijk is om uw vitamine B12-inname te verhogen door voedingsmiddelen zoals schelpdieren te eten, kan uw lichaam de vitamine mogelijk niet opnemen. Ga naar uw arts, die kan testen op een vitamine B12-tekort en regelmatig injecties kan geven.