Lage vitamine D en bijniervermoeidheid

Bijnierinsufficiëntie is een aandoening die niet vaak wordt gediagnosticeerd, tenzij het de extreme versie is die de ziekte van Addison wordt genoemd. Maar bijnierinsufficiëntie kan de functie van de bijnieren op verschillende niveaus beïnvloeden, waardoor vermoeidheid, voedselallergieën en zelfs auto-immuunziekten worden veroorzaakt als ze niet worden behandeld. Het kan ook de schildklierfunctie beïnvloeden. Bijniermoeheid is vaak gekoppeld aan een groot aantal symptomen, maar een lage vitamine D kan een van de factoren zijn die hierbij betrokken zijn. Raadpleeg uw arts onmiddellijk als u denkt dat u lijdt aan bijniervermoeidheid of een lage vitamine D.

Identificatie

Bijniervermoeidheid treedt op wanneer de bijnieren niet goed blijven werken. Dit komt vaak voor als gevolg van extreme stress, hoewel er ook een dieet kan zijn. In zijn boek "The Triple Whammy Cure" merkt Dr. David Edelberg op dat bijniervermoeidheid wetenschappelijk wordt bepaald door de niveaus van cortisol en DHEA te meten, die gedurende 12 uur door bloed of speeksel worden verzameld. Symptomen omvatten vaak vermoeidheid, lage bloeddruk en een licht gevoel in het hoofd, vooral wanneer ze plotseling vanuit een gebogen positie opstaan.

Functie

Kathryn Simpson, MS, notities in haar boek, "Oververmoeidheid overwinnen", dat terwijl vitamine D-tekort veroorzaakt normaal gesproken geen bijniermoeheid, het kan bijdragen aan een ontoereikende bijnierfunctie. Dit is te wijten aan het feit dat vitamine D het enzym verhoogt dat nodig is voor de productie van adrenaline en noradrenaline, hormonen die door de bijnieren worden aangemaakt. Lichamelijke en emotionele stress kan vitamine D uitputten, en het lichaam moet kiezen tussen vitamine D en cortisol. Het zal cortisol kiezen voor overlevingsdoeleinden, waardoor de bijniermoeheid verder wordt bestendigd.

Toename van vitamine D

Als lage vitamine D uw bijnierfunctie beïnvloedt, zijn er manieren om de vitamine D-inname te verhogen. Blootstelling aan de zon is een belangrijke manier om vitamine D-spiegels te verhogen, omdat het een van de meest betrouwbare bronnen van deze vitamine is, merkt Simpson op. Ook voedselbronnen van vitamine D zijn belangrijk, zoals vette vis - waaronder zalm, sardines en makreel - en vitamine D-verrijkte melk, voegt gezondheidsschrijver Jean Carper toe aan het boek "Food - Your Miracle Medicine." Ten slotte zijn vitamine D-supplementen te vinden in de meeste reformwinkels, maar dit mag niet worden gedaan tenzij onder toezicht van een arts.

Overwegingen

Bijnierinsufficiëntie is een zeer ernstige aandoening, maar vertoont vaak vergelijkbare symptomen als hypothyreoïdie, of lage schildklierfunctie. Het is belangrijk om uw arts te laten testen op bijniermoeheid en hypothyreoïdie als u op lange termijn symptomen ervaart. Niet aanvullen met vitamine D zonder de huidige niveaus te bepalen, omdat vitamine D een in vet oplosbare vitamine is en daarom overdosis kan zijn.