Vitamine C en Ibuprofen

Vitamine C is een in water oplosbare vitamine die essentieel is voor de reparatie en het onderhoud van bindweefsels, waaronder spieren en pezen. Als antioxidant remt vitamine C vrije radicalen die kunnen bijdragen aan hartziekten en artritis. Ibuprofen is een vrij verkrijgbare medicatie die vaak wordt gebruikt voor de behandeling van symptomen van koorts, spierpijn en artritis. Zowel vitamine C als ibuprofen kunnen verschillende aandoeningen helpen, maar vraag uw arts voordat u een nieuw medicijn of supplement gebruikt.

Over Vitamine C

Omdat uw lichaam geen vitamine C kan maken, ook wel ascorbinezuur genoemd, moet u uw dagelijkse behoefte door middel van voedsel, dranken of supplementen. Vitamine C is essentieel voor het maken van collageen, een structureel onderdeel van pezen, spieren en botten. De aanbevolen voedingsinname van vitamine C voor gezonde volwassenen is 75 mg voor vrouwen en 90 mg voor mannen, volgens het kantoor van voedingssupplementen. Eet groenten, fruit en verrijkte granen om uw dagelijkse hoeveelheid vitamine C te verkrijgen.

Over Ibuprofen

Ibuprofen is een niet-steroïde anti-inflammatoire medicijn, of NSAID, dat wordt gebruikt om ontsteking te verminderen als gevolg van lichte verwondingen. Artsen schrijven soms ibuprofen voor om de zwelling, pijn en ontsteking veroorzaakt door artritis te verminderen. NSAID's kunnen werken door het verminderen van chemicaliën in het lichaam die bijdragen aan ontstekingen zonder het gebruik van steroïden. Ibuprofen kan het risico op maagirritatie verhogen, dus vertel het uw arts als u een voorgeschiedenis van maagzweren heeft. Inname van ibuprofen met voedsel kan uw kans op misselijkheid en gastro-intestinale symptomen verminderen. Ibuprofen kan ook uw risico op een hartaanval of beroerte verhogen, dus bespreek de doseerinstructies en bijwerkingen met uw arts.

Onderzoek

Een studie gepubliceerd in het decembernummer van "International Journal of Molecular Medicine" onthulde dat vitamine C ontstekingsremmende eigenschappen kan hebben zoals ibuprofen. De studie toonde aan dat vitamine C in combinatie met andere antioxidanten evenals Ibuprofen tegen ontsteking presteerde. Een eerdere studie gepubliceerd in het novembernummer van "U.C. Berkeley News "onthulde dat vitamine C de inflammatoire markers significant verlaagde voor deelnemers met een chronische ontsteking. De Berkeley-geleide studie merkte ook op dat vitamine C was net zo effectief als sommige voorgeschreven medicijnen voor arteriële ontsteking.

Overwegingen

Vitamine C heeft een laag risico op toxiciteit, maar het nemen van overmatige hoeveelheden kan diarree, misselijkheid en buikkrampen. Neem contact op met uw arts als u statinegeneesmiddelen gebruikt, omdat vitamine C de absorptie kan verstoren. Zowel ibuprofen als vitamine C-supplementen kunnen maagklachten veroorzaken bij sommige mensen, dus neem deze geneesmiddelen in met voedsel of melk. NSAID's zoals ibuprofen kunnen het risico op maagzweren, een hartaanval en een beroerte verhogen. Vraag altijd aan uw arts voordat u een nieuw medicijn of vitaminesupplement inneemt.