Moet u L-Carnitine gebruiken met CoQ10?

Uw cellen hebben een continue toevoer van energie nodig om hun membraneuze omhullingen te behouden, om de beweging van vloeistoffen en elektrolyten te reguleren, om een verbazingwekkende reeks van eiwitten, enzymen, chemische boodschappers en genetische materiaal en om te delen en een nieuwe generatie cellen te beginnen. Energie wordt geproduceerd door mitochondria, die ondersteuningsmoleculen zoals L-carnitine en CoQ10 nodig hebben om brandstof te leveren en de productie van een hoogenergetische verbinding genaamd adenosinetrifosfaat of ATP te vergemakkelijken. Uw arts kan u helpen beslissen of u extra L-carnitine en CoQ10 nodig heeft.

Mitochondria-functie

Mitochondriën zijn kleine, membraanomhullende organellen die in uw cellen worden gevonden. Volgens een beoordeling uit februari 2011 in "Biology Direct" waren mitochondria eens vrijlevende bacteriën die werden overspoeld door grotere cellen, een evolutionaire gebeurtenis die de ontwikkeling van complexe organismen mogelijk maakte. Zodra ze in andere cellen waren opgenomen, ontwikkelden mitochondriën een symbiotische relatie met hun gastheren en werden ze energieproductiecentra. L-carnitine en CoQ10 stellen je mitochondriën in staat grondstof te verzamelen, om te zetten in energie en te delen met hun gastheercellen.

Over L-carnitine

Vetzuren zijn een belangrijke brandstofbron voor je cellen. In zijn boek 'Gezond blijven met voeding' stelt Dr. Elson Haas dat L-carnitine nodig is voor het transport van vetzuren naar je cellen en over mitochondriale membranen, zodat ze kunnen worden geoxideerd voor energie. De functie van L-carnitine als een pendelmolecuul wordt versterkt als je mitochondria efficiënt vetzuren verwerken en ze door de energieproductiecyclus bewegen. CoQ10 helpt om "het dek leeg te maken" door de ATP-productie aan het einde van dit proces te stimuleren.

Over CoQ10

Co-enzym Q10, of CoQ10, is een vitamine-achtige verbinding die in vrijwel al uw cellen voorkomt. Het is aanwezig in bijzonder hoge concentraties in de mitochondriën. Terwijl vetzuren, glucose en aminozuren worden gekarnd door de mitochondriale "ovens", worden hun bijproducten overbrugd in een andere route - een die CoQ10 vereist - die hun elektrisch potentieel overdraagt naar de hoogenergetische chemische bindingen van ATP. ATP kan vervolgens uit de mitochondriën worden getransporteerd naar andere delen van de cel waar het nodig is. CoQ10 werkt ook als een antioxidant in uw cellen door het neutraliseren van toxische vrije radicalen die worden gegenereerd door metabole processen.

L-carnitine en CoQ10 zijn essentiële deelnemers aan de productie van cellulaire energie. Terwijl L-carnitine vetzuren naar uw mitochondria overbrengt voor verwerking, werkt CoQ10 aan het andere uiteinde van de metabole route om ATP, de chemische opslagplaats voor energie in uw cellen, te extraheren. Dit mechanisme werkt het meest efficiënt wanneer alle benodigde ingrediënten in overvloed beschikbaar zijn, dus het gebruik van L-carnitine in doses van 1 tot 2 gram per dag, samen met CoQ10 in doses van 10 tot 300 mg per dag, kan de energiestroom door uw cellen helpen verbeteren . Vraag uw arts of L-carnitine en CoQ10 gunstig voor u kunnen zijn.

, , ] ]