De beste lichaamsoliën

Of ze nu worden gebruikt in het bad, voor massage of als dagelijkse huidverzorging, lichaamsoliën zorgen voor verzachtende werking en bescherming van de elementen. Ze vormen ook een ideale basis voor het extraheren van genezende eigenschappen van plantaardige producten, of voor het toevoegen van essentiële oliën om de effecten van de lichaamsoliën zelf te verbeteren. Elke lichaamsolie heeft specifieke helende eigenschappen en biedt een verscheidenheid aan keuzes voor elk huidtype of huidprobleem. Doe altijd een patch-test op een klein deel van uw lichaam om allergieën uit te sluiten voordat u onbekende lichaamsoliën gebruikt.

Olijfolie

Olijfolie blijft een favoriet bij liefhebbers van natuurlijke huidverzorging omdat het hydrateert en voedt . De rijke olie is rijk aan huidvoedingsstoffen zoals linolzuur en bèta-caroteen, volgens Drugs.com. Fabrikanten drukken de olie uit door op olijven te drukken. Gebruik olijfolie om met kruiden doordrenkte lichaamsoliën te maken; het mengsel is minder snel ranzig dan veel andere lichaamsoliën. Herbalist Dina Falconi geeft de voorkeur aan olijfolie van het eerste uur boven andere olijfolie, daarbij verwijzend naar zijn superieure retentie van voedingsstoffen. Alle soorten olijfolie ruiken enigszins, dus combineer het met een geurloze olie als geur een probleem is.

Sesamolie

Net als olijfolie maken de natuurlijke antioxidanten van sesamolie het meer houdbaar voor het kruiden. . Afgeleid van sesamzaad, is sesamolie een superieure keuze voor een vette huid omdat het enigszins droog is. Voor gebruik als een vochtinbrengende lichaamsolie, combineer het met pinda of olijfolie. Falconi citeert bewijs dat sesamolie enige bescherming tegen de zon biedt. Overweeg het te gebruiken in natuurlijke zonnefilterformules, in combinatie met de natuurlijke zonwerende vitamine bekend als PABA, of para-aminobenzoic acid.

Jojoba Oil

Geëxtraheerd uit de zaden van een woestijnheester, is jojoba-olie technisch een wasachtige vloeistof. Falconi merkt op dat van alle lichaamsoliën, jojoba het meest op talg lijkt, de natuurlijke substantie die ons lichaam produceert, maar bij oudere mensen achterblijft. Falconi beveelt het aan voor een droge, ouder wordende huid. Drugs.com merkt op dat studies aantonen dat jojoba ook mensen met psoriasis, zonnebrand en schrale huid helpt. De olie is kleurloos en geurloos.

Solide plantaardige olie

Een van de meest goedkope en gemakkelijk te vinden lichaamsoliën in de buurt, stevige plantaardige olie - merknamen zoals Crisco of een generieke versie - kan wonderen verrichten voor probleemhuid, volgens auteur Barbara Loecher in 'Nieuwe keuzes in natuurlijke genezing voor vrouwen'. Het boek bevat een interview met een dermatoloog die vaste plantaardige olie voor eczeem en algemene hydratatie aanbeveelt, omdat de dikke textuur vochtafdichting helpt dichten. Gebruik het binnen enkele minuten na het douchen.

Druivenpitolie

Aromatherapeuten prijzen druivenpitolie omdat het licht en geurloos is. De olie heeft ook de neiging om een uitdrogend effect te hebben, wat handig is voor mensen met een vette huid, maar contraproductief voor een ouder wordende, geïrriteerde of droge huid. Combineer het met andere oliën als emolliëntie het doel is.

Tarwekiemolie

Rijk aan vitamine E, is tarwekiemolie een ideale aanvulling op lichaamsoliën. Zijn sterke geur en zware textuur maken het echter enigszins overweldigend wanneer het alleen wordt gebruikt, dus combineer het met lichtere oliën zoals druivenpitolie of sesamolie om de effecten in balans te brengen.

, , ] ]