De veilige hoeveelheid lijnzaadolie voor kinderen

Lijnzaadolie is een rijke bron van belangrijke vetzuren, zoals omega-3 en omega-6-vetzuren, die het lichaam op de juiste manier moet ontwikkelen. Hoewel het vaak wordt gebruikt om het risico op hartaandoeningen te verminderen, kan het ook effectief zijn bij de behandeling van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit bij kinderen. Omdat de juiste dosis voor kinderen nog niet is vastgesteld, moet u echter met een kinderarts praten voordat u een kind lijnzaadolie geeft.

Doseringsoverwegingen

Het medisch centrum van de universiteit van Maryland beveelt 1 tot 2 eetlepels of één tot twee capsules per dag voor volwassenen, maar vermeldt geen aanbevolen dosis voor kinderen. MedlinePlus bevat geen aanbevolen dosis voor kinderen en merkt op dat de juiste dosis afhangt van de leeftijd van de persoon, de algemene gezondheid en andere factoren, dus de juiste dosis wordt nog bestudeerd.

Veilig spelen

Een belangrijke overweging bij het geven van een kind lijnzaadolie is veiligheid. Doses van meer dan 30 gram kunnen diarree en losse ontlasting veroorzaken. Daarnaast kan lijnzaadolie het risico op bloedingen vergroten of bepaalde medicijnen verstoren. Praat met een arts voordat u een kind lijnzaadolie geeft om ervoor te zorgen dat het veilig is.