Potassium Chloride Health Benefits

Kaliumchloride is een kleurloze kristallijne verbinding van kalium en chloor die op grote schaal wordt voorgeschreven om kaliumgebrek te voorkomen of te behandelen. In het menselijk lichaam is kalium een elektrolyt dat essentieel is voor het goed functioneren van alle cellen, weefsels en organen, volgens MedlinePlus. Naast zijn rol in de behandeling van kaliumgebrek, kan kaliumchloride ook helpen bij het voorkomen of behandelen van andere aandoeningen.

Hoe het lichaam kalium gebruikt

Als een elektrolyt zorgt kalium ervoor dat cellen elektrische impulsen kunnen dragen. in de cellen zelf en ook buiten de cellen naar andere delen van het lichaam. Op deze manier kunnen zenuwimpulsen en spiercontracties naar het deel van het lichaam gaan waar en wanneer ze nodig zijn. Kalium is dus van cruciaal belang voor de hartfunctie, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, evenals voor samentrekking van skelet en gladde spieren. Hoewel kalium op grote schaal verkrijgbaar is via voedingsbronnen, kan een aantal gezondheidsomstandigheden ervoor zorgen dat het lichaam kalium bij abnormaal hoge snelheden elimineert. Zulke aandoeningen omvatten diarree, braken, malabsorptie, ondervoeding en overmatig zweten. Zoals met sommige andere voedingsstoffen, is het mogelijk om te veel kalium in het lichaam te krijgen, een aandoening die bekend staat als hyperkaliëmie. Raadpleeg uw arts voordat u met kaliumsupplementen begint.

Helpt de bloeddruk te verlagen

Suppletie met kaliumchloride lijkt een bloeddrukverlagend effect te hebben, volgens Lawrence J. Appel, MD, van het Welch Center for Prevention, Epidemiology and Clinical Research aan de Johns Hopkins University. In een recensie gepubliceerd in een 1999-uitgave van "Clinical Cardiology," meldde Dr. Appel dat suppletie met een gematigde dagelijkse dosis kaliumchloride systolische en diastolische bloeddrukmetingen bij hypertensieve patiënten verlaagde met respectievelijk 4,4 en 2,5 millimeter kwik. De vermindering was nog groter bij patiënten van wie de voeding abnormaal hoog was in zoutconsumptie.

Helpt slag voorkomen

Een team van onderzoekers van de Harvard Medical School en zijn onderwijsparticipatie in Boston, Brigham en het Women's Hospital, hebben een onderzoek om te zien wat er, als er al waren, verbindingen bestonden tussen de inname van kalium en het risico op een beroerte. Hun grootschalige studie volgde 43.738 mannen tussen de 40 en 75 jaar oud, die geen diagnostische geschiedenis van hart- en vaatziekten of diabetes hadden. Onderzoekers ontdekten dat mannen die een dieet met veel kalium vasthielden minder vaak een beroerte kregen dan degenen met een lagere kaliuminname of zelfs een tekort. Suppletie met kaliumchloride bleek ook nuttig te zijn bij het voorkomen van een beroerte, vooral bij patiënten die diuretica gebruiken en die de neiging hebben om kalium en andere mineralen uit het lichaam te spoelen. Onderzoekers publiceerden hun bevindingen in een 1998-uitgave van "Circulation", een tijdschrift van de American Heart Association.

Lowerts Kidney Stone Risks

In "Gids voor voedingssupplementen", auteur Benjamin Caballero, M.Sc. , Ph.D., een professor aan de Johns Hopkins University, haalt een studie aan die aantoont dat een verhoogde inname van kalium het risico op nierstenen in een studiegroep van 91.731 vrouwen sterk heeft verminderd. In het onderzoek hadden vrouwen die een gemiddelde dagelijkse dosis van 4,7 gram kalium namen een niersteenvorming, die 35 procent lager was dan bij vrouwen bij wie de dagelijkse inname van kalium minder dan 2 gram bedroeg. Dr. Caballero meldde ook dat verhoogde inname van kalium lijkt te zijn gekoppeld aan een grotere botmineraaldichtheid , , ] ]