Wat is een triglyceride?

Hoewel veel mensen zich bewust zijn van de gevaren die gepaard gaan met ongezonde cholesterolwaarden, kunnen sommigen van ons misschien een andere vorm van vet in onze bloedsomloop over het hoofd zien: triglyceriden. Hoewel verhoogde triglycerideniveaus levensbedreigend kunnen zijn, kan het aanpassen van uw levensstijl en bepaalde medicijnen helpen deze te verlagen.

Definitie

Triglyceriden zijn bepaalde vetten die in uw bloed worden aangetroffen. Volgens de American Heart Association worden calorieën die niet meteen door het lichaam worden gebruikt omgezet in triglyceriden en opgeslagen in vetcellen, klaar om te worden gebruikt voor het geval het lichaam energie nodig heeft voor de volgende maaltijd. Wanneer de calorie-inname groter is dan de hoeveelheid verbrande calorieën, kunnen overtollige triglyceriden zich ophopen. Hoewel triglyceriden en cholesterol verschillende doelen dienen, zijn beide vormen van vet die in de bloedbaan reizen en kunnen leiden tot gezondheidsproblemen als ze zich boven de aanbevolen niveaus kunnen opbouwen.

Er wordt aangenomen dat hoge triglycerideniveaus kan resulteren in verharding van de slagaders en kan leiden tot een beroerte of een hartaanval. Volgens een artikel dat is gepubliceerd door de Mayo Clinic, weten experts niet hoe het gebeurt. Een studie gepubliceerd in de Journal of the American Heart Association, gepubliceerd op 11 december 2001, toonde aan dat hoge triglycerideniveaus het risico op een beroerte van een persoon verhogen. Hoge triglycerideniveaus kunnen ook een teken zijn van andere gezondheidskwesties, zoals diabetes.

Identificatie

Waarschijnlijk zijn er geen symptomen geassocieerd met initiële verhoging van triglycerideniveaus, wat het belang van periodieke triglyceridetesten benadrukt, in het bijzonder bij diegenen die een familiegeschiedenis van hoge triglyceriden of coronaire aandoeningen hebben of die zwaarlijvig zijn.

Interpretatie van de getallen

Triglycerideniveaus worden gecontroleerd door bloedtests die zijn uitgevoerd na een nacht vasten. De test wordt meestal gedaan in combinatie met een test voor het cholesterolgehalte. De American Heart Association merkt op dat de richtlijnen van het National Cholesterol Education Program voor triglyceridenspiegels aantonen dat elk resultaat van minder dan 150 mg /dl (milligram per deciliter) in het normale bereik valt. Niveaus die in het bereik van 150 tot 199 mg /dl vallen, zijn een grensverleggend hoog resultaat, 200 tot 499 mg /dl is hoog en 500 of hoger wordt als zeer hoog beschouwd.

Preventie en behandeling

De Amerikaan Heart Association stelt dat levensstijlveranderingen de meest effectieve stappen zijn die je kunt nemen om de triglycerideniveaus te verlagen. Het adviseert om calorieën te verminderen, minder verzadigde en transvetten te eten, onverzadigde vetten te vervangen door verzadigde vetten, meer fruit en groenten te eten, alcoholinname te verminderen, meer te bewegen en af te vallen als je te zwaar bent. Medicijnen zijn ook beschikbaar om de triglycerideniveaus te verlagen. De Mayo Clinic stelt dat niacine of fibraten effectieve behandelingen kunnen zijn, evenals enkele statines die ook kunnen worden gebruikt om cholesterolproblemen aan te pakken.

, , ] ]