Kids Hypoglycemia Diet

Een suiker genaamd glucose is de belangrijkste brandstofbron voor zijn vele functies. Deze suikerspuit komt in de bloedbaan als voedsel in het spijsverteringsstelsel breekt. Als de bloedsuikerspiegel van uw kind abnormaal laag wordt, heeft hij een aandoening die bekend staat als hypoglycemie en hij kan symptomen ervaren zoals beverigheid, hoofdpijn, plotselinge gedragsveranderingen en verwarring, volgens het Lucile Packard Kinderziekenhuis. Het aanpassen van het eetpatroon van uw kind kan helpen het risico op een ernstig lage bloedsuikerspiegel te verminderen.

Hypoglykemie is een symptoom van een onderliggende aandoening. Hypoglycemie kan af en toe voorkomen, bijvoorbeeld als een kind zichzelf te zwaar belast zonder voldoende voedsel te eten voor brandstof, of het kan een terugkerend probleem zijn. Hoewel hypoglycemie bij kinderen meestal wordt geassocieerd met diabetes, kunnen veel andere aandoeningen hypoglykemie veroorzaken. Uw kind kan een op zichzelf staande aandoening hebben die reactieve hypoglycemie wordt genoemd, waarbij haar symptomen optreden binnen ongeveer 4 uur na het eten van een maaltijd. Bepaalde medicijnen, tumoren, een erfelijk enzym en hormonale deficiënties kunnen hypoglycemie veroorzaken, volgens het National Diabetes Information Clearinghouse. Langetermijnbehandelingsmethoden voor de conditie van uw kind zullen afhangen van het onderliggende probleem. Een kind met diabetes kan bijvoorbeeld niet alleen geholpen worden met een dieet; ze kan ook insuline nodig hebben en voortdurend haar bloedsuikerspiegel in de gaten houden.

Maaltijdfrequentie en -grootteverdeling

Als uw kind vaak episodes van hypoglycemie heeft, kunt u zijn bloedsuikervallen helpen verminderen door hem een ​​voedzame maaltijd aan te bieden. of snack elke twee tot drie uur, volgens het University of Illinois McKinley Health Center. De grootte van de maaltijden en snacks van uw kind is ook een belangrijk onderdeel om zijn bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Het aanbieden van kleine maaltijden, zoals een hele boterham en een paar wortelstokken, verdeeld in twee afzonderlijke mini-maaltijden, helpen de glucose in de bloedbaan van uw kind langzaam en gelijkmatig te laten stromen.

Belangrijke voedingsstoffen

Neem vezelrijk voedsel op in elke maaltijd en snack biedt u uw kind. Vezel, in voedingsmiddelen zoals fruit, groenten en volkoren crackers, wordt langzamer verteerbaar en helpt het proces van koolhydraten die in suiker uiteenvallen, verlengen. Oplosbare vezels, in voedingsmiddelen zoals bonen en haverzemelen, zijn bijzonder nuttig om de bloedsuikerspiegels van uw kind stabiel te houden, omdat het een kleverige gel in haar darmen vormt en maaglediging, voedselvertering en glucose-opname vertraagt, volgens Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Neem wat vet en eiwit op in elke maaltijd om de afgifte en absorptie van glucose verder te vertragen. Voeg bijvoorbeeld kalkoen en kaas toe aan volkorencrackers en topsalades met noten.

"Quick Fix" Suikerwerk

Vraag je kinderarts om te helpen plannen wanneer je kind "noodsuiker" nodig heeft en wat soort voedsel of drank om uw kind aan te bieden als hij ernstige symptomen van hypoglycemie vertoont. In de meeste gevallen zal 1 kopje melk, 1 theelepel honing of suiker of een halve kop vruchtensap of gewone frisdrank de bloedsuikerspiegel van uw kind snel helpen verhogen, volgens het National Diabetes Information Clearinghouse. Uw kinderarts kan aanbevelen dat u uw kind kleinere doses aanbiedt als hij klein is. Omdat eenvoudige suikers snelle bloedsuikerspiralen en -dips veroorzaken, moet je snoep, frisdrank en andere zoetigheden tot een minimum beperken in zijn dieet onder andere omstandigheden.