Hoe werkt Whey Protein Isolate voor nieren?

Uw nieren werken 24 uur per dag, zeven dagen per week stil achter de schermen en filteren onnodige vloeistoffen en chemicaliën uit uw lichaam. Hoewel de natuur redundantie heeft ingebouwd in uw niersysteem, is het mogelijk dat u uw nierfunctie door uw dieet of medicijnen kunt beschadigen of verminderen. Onderzoekers hebben de impact van hoge eiwitinname op de nierfunctie bestudeerd. Als u echter een minder dan normale nierfunctie heeft, overleg dan met uw arts voordat u een eiwitrijk voedingssupplement zoals wei-eiwitisolaat neemt.

Eiwitinhoud

Wei-eiwitisolaten zijn een gezuiverde vorm van wei, het bijproduct van de kaasproductie. Wei-eiwitisolaten hebben het grootste deel van het water, vet en lactose van wei verwijderd, waardoor een product overblijft dat bestaat uit 90% eiwit. Wei-eiwit isolaten bevatten de vertakte keten aminozuren leucine, isoleucine en valine die worden gewaardeerd door bodybuilders. Er zijn geen medische indicaties voor wei.

Eiwitstofwisseling

Ondanks de superioriteit van wei-eiwitisolaten als eiwitbron, behandelt uw lichaam het als een eerlijke maïshond. Wei wordt verteerd en afgebroken tot zijn samenstellende aminozuren zoals elk ander voedingseiwit. De aminozuren komen in de bloedbaan terecht, waar je lichaam ze naar behoefte gebruikt om nieuwe menselijke eiwitten te maken. Overtollige aminozuren worden gebruikt als caloriebron of geëlimineerd via de nieren

Wei en nierfunctie

Het is mogelijk om meer eiwitten van wei-eiwitisolaat te consumeren dan je lichaam kan gebruiken. Er is echter geen bewijs dat deze eiwitoverbelasting een normale, gezonde nier negatief zal beïnvloeden. Een studie uit 2003 gepubliceerd in de "Annals of Internal Medicine" onderzocht de impact van de dagelijkse eiwitinname op de nierfunctie van 1.624 vrouwen in de leeftijd van 42 tot 68 jaar. De onderzoekers vonden geen verschil in nierfiltratie bij vrouwen met een normale nierfunctie, ongeacht de hoeveelheid en type eiwit dat ze hebben geconsumeerd. "Journal of the American Society of Nephrology" in 2009, zocht ook naar correlaties tussen eiwitinname en verminderde nierfunctie. Deze studie omvatte 8.461 mannelijke en vrouwelijke proefpersonen met een normale nierfunctie. De onderwerpen werden gemiddeld zeven jaar gevolgd. De onderzoekers vonden geen bewijs dat hogere eiwitinname koppelde aan een verslechtering van de nierfunctie.

Waarschuwingen

Te veel isolaat van wei-eiwitten kan een probleem zijn als je al een verminderde nierfunctie hebt. U moet voorzichtig zijn met uw eiwitinname van wei of een andere bron als u een chronische nieraandoening heeft, of CKD. De extra lading chemicaliën om te filteren en uit te scheiden, zorgt voor extra druk op een al overbelast orgel. In de 2003 "Annals of Internal Medicine" -studie werd vastgesteld dat hogere innames van voedingseiwitten de nierfunctie van vrouwen met slecht presterende nieren bij de start van het onderzoek zelfs verder deden afnemen.

, , ] ]