Natuurlijke manieren om de nierfunctie te helpen

De nieren zijn vitale organen die afval en overtollig vocht uit het lichaam filteren. Een persoon met nierstoornissen kan zich afvragen hoe hij zijn nierfunctie op een natuurlijke manier kan helpen. Het is meestal niet mogelijk om nierbeschadiging te keren, maar de progressie van nieraandoeningen kan vaak worden vertraagd door het dieet aan te passen. Het is belangrijk om de aanbevelingen van artsen en diëtisten met betrekking tot voeding te volgen.

Drinkwater

Waterverbruik is een nuttige manier om de gezondheid van de nieren te handhaven. Dranken die grote hoeveelheden suiker, cafeïne of eiwitten bevatten, veroorzaken extra stress voor de nieren. Een persoon met een nieraandoening moet de hoeveelheid vocht drinken die door zijn arts wordt aanbevolen; vochtbeperkingen zijn vereist wanneer de nieren niet goed genoeg functioneren om het lichaam te ontdoen van overtollig vocht. De meeste volwassenen moeten elke dag ongeveer acht kopjes vloeistof consumeren.

Natriumgebruik beperken

Benadrukte nieren zijn misschien niet in staat om het lichaam te ontdoen van overtollig natrium, waardoor het in de bloedbaan blijft. Dit veroorzaakt vochtretentie die kan leiden tot zwelling en moeilijke ademhaling. Een persoon met een chronische nieraandoening moet mogelijk haar natrium in de voeding beperken, legt de Nationale Nierstichting uit. Dit kan vaak worden bereikt door het vermijden van keukenzout, bewerkte voedingsmiddelen, natriumrijke groenten in blik en voedingsmiddelen op basis van natrium in het natrium. Verse groenten en fruit zijn meestal goede keuzes. Sommige personen worden op een strenge natriumbeperking geplaatst; ze moeten de dagelijkse inname van natrium in tabelvorm opnemen en speciaal voedsel eten, zoals natriumarm brood.

Proteïne beperken

Proteïne is belangrijk voor de algehele gezondheid, maar een afvalproduct wordt geproduceerd nadat proteïne is gebruikt. Beschadigde nieren hebben moeite met het verwijderen van dit afvalproduct uit het bloed, waardoor een eiwitarm dieet een noodzaak is voor sommige nierpatiënten. Mensen met een milde nierstoornis kunnen worden geadviseerd om dierlijke eiwitten, zoals rundvlees, kip, gevogelte, orgaanvlees, eieren, kaas en melk, te beperken. Een persoon met een meer ernstige nierstoornis moet mogelijk ook plantaardige eiwitten zoals noten en bonen beperken.

Beperken fosfor

Zwakke nieren kunnen fosfor niet goed uit het bloed verwijderen, meldt de nationale nier Fundament. Hoge fosforwaarden kunnen ervoor zorgen dat de botten calcium verliezen, wat leidt tot fracturen. Nierpatiënten worden vaak geadviseerd om het fosforgehalte in hun voedsel te beperken. Voedsel dat vaak wordt beperkt, omvat bier, yoghurt, kaas, melk, vis, gevogelte, rundvlees, eieren, noten en bonen.

Vermijd of beperk alcohol

Een persoon met een nierziekte kan worden verteld zich te onthouden van alcohol of het gebruik ervan beperken, omdat alcohol de nieren kan benadrukken. Mannen worden over het algemeen geadviseerd om niet meer dan twee alcoholische dranken per dag te drinken, terwijl vrouwen de instructie krijgen om elke dag alcohol te beperken tot één drankje.