ADHD & glutengevoeligheid

Glutengevoeligheid valt in twee categorieën, coeliakie en niet-cellijn. Coeliac gluten gevoeligheid, ook bekend als coeliakie, wordt gekenmerkt door een immuunreactie op gluten - een eiwit in tarwe, rogge en gerst. Niet-cellulaire glutengevoeligheid is wanneer u symptomen van glutenonverdraagzaamheid heeft zonder de immuunrespons die optreedt bij mensen met coeliakie. Dit onderscheid is van cruciaal belang omdat symptomen van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit of ADHD in verband worden gebracht met glutengevoeligheid voor coeliakie, maar niet met niet-cellijn.

Een kijkje bij coeliakie

Wanneer mensen met coeliakie voedingsmiddelen of producten eten die gluten, hun immuunsysteem lanceert een aanval. Na verloop van tijd beschadigt deze immuunaanval de kleine, vingervormige uitsteeksels op het oppervlak van de dunne darm, villi genaamd. Deze haarachtige aanhangsels spelen een belangrijke rol bij het vergemakkelijken van de opname van voedingsstoffen uit voedsel. Symptomen variëren van persoon tot persoon, maar het is typerend voor krampen, opgeblazen gevoel, constipatie, vermoeidheid, depressie en angst.

Mogelijke link tussen ADHD en coeliakie

Onderzoekers vonden dat het risico op coeliakie hoger is in die met ADHD, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift "The Primary Care Companion for CNS Disorders" januari 2011 nummer. De studie omvatte 67 deelnemers tussen de leeftijd van 7 en 42 die werden gediagnosticeerd met ADHD. Onderzoekers testten hun bloed op antilichamen en vonden 10 van de 67 deelnemers positief getest op coeliakie. De deelnemers werden vervolgens op een glutenvrij dieet gezet, wat hun gedrag en functioneren aanzienlijk verbeterde ten opzichte van hun coeliakie-diagnose en behandeling.

Get Tested

Gebaseerd op de resultaten van de "Primary Care Companion for CNS Disorders "studie, suggereert de auteur van het rapport dat coeliakie opgenomen is in de ADHD-symptomenchecklist. Dit betekent dat als je de diagnose ADHD hebt gekregen, het een goed idee is om getest te worden op gluten gevoeligheid voor coeliakie. Coeliak is genetisch, wat betekent dat het in families werkt. Als iemand anders in uw familie is gediagnosticeerd met coeliakie, is dat een sterke reden om te worden getest. Vraag uw arts om een bloedtest uit te voeren om te bepalen of u coeliakie heeft.

Een glutenvrij dieet volgen

Niet iedereen met ADHD heeft glutenvrij, maar als u dat doet, is de enige behandeling een strikte glutenvrijheid. gratis dieet. Dit vereist dat u alle voedingsmiddelen vermijdt die tarwe, rogge en gerst bevatten. Uw arts of diëtist kan u advies geven over het volgen van een glutenvrij dieet. Voorbeelden van veilig voedsel zijn onbewerkt fruit, groenten, bonen en andere peulvruchten, zaden, noten, rijst, mager vlees en vis. Voorbeelden van te vermijden voedingsmiddelen zijn brood, gebak, koekjes, taarten, ontbijtgranen, croutons, pasta's, verwerkt vlees van de lunch, soepen, jus, bier en gekruide hapjes.

, , ] ]