Plantaardige oliën & Acne

Als u zich zorgen maakt over acne, is & # 039; s een goed idee om te begrijpen welke producten u gebruikt en of een ander product beter is. U hebt misschien gehoord dat sommige plantaardige oliën kunnen worden gebruikt als vochtinbrengende middelen voor de huid. De resultaten zijn echter gemengd: sommige kunnen acne veroorzaken of verergeren en andere hebben weinig effect op uw huid. Dit kan in bepaalde gevallen waar zijn, maar u moet het volledige beeld begrijpen voordat u een keuze maakt.

Olie en acne

Acne en olie hebben een lange vriendschap. Volgens Teens Health from Nemours neigt acne te versnellen tijdens de tienerjaren, wanneer je huid meer van zijn natuurlijke olie, of talg begint te produceren. Talg en huidcellen kunnen je poriën verstoppen en puistjes veroorzaken. Sommige mensen & # 039; s huid overproductie talg, waardoor ze een vette teint en een verhoogde neiging tot uitbreken. Het is belangrijk om uw huid & # 039; s individuele behoeften te begrijpen voordat u olie aanbrengt. Dit kan het verschil betekenen tussen heldere huid en acne-aanvallen.

Soorten plantaardige olie

In 2008 publiceerde Bionic Beauty een lijst met cosmetische ingrediënten gerangschikt op hun vermogen om acne te veroorzaken. Verschillende plantaardige oliën werden op deze schaal vermeld. Cacao en kokosboter veroorzaken zeer waarschijnlijk acne. Sesamolie, maïsolie, avocado-olie en soja-olie hebben allemaal een hoog risico. Pinda-olie en olijfolie zijn mild riskant, terwijl ricinusolie en saffloerolie weinig risico's inhouden. Zonnebloemolie en minerale olie werden als veilig vermeld. Het International Dermal Institute noemt minerale olie echter als een occlusief middel, wat betekent dat je er twee keer over moet nadenken voordat je het gebruikt.

Theories /Speculation

Wetenschappers experimenteren met plantaardige oliën om te bepalen of ze daadwerkelijk kunnen helpen de het talggehalte dat uw huid produceert. Een studie gepubliceerd in het Journal of Cosmetic Dermatology gebruikte een extract van saw palmetto zaden, sesamzaden en arganolie. Dit product, bij tweemaal daagse toediening, verminderde zichtbaar de vette huid bij 95% van de deelnemers aan het onderzoek. Omdat dit echter niet volledig is bestudeerd, is het niet duidelijk of plantaardige oliën van welke aard dan ook een positief effect op uw huid kunnen hebben.

Dieet en Acne

Evenzo , het verband tussen voeding en acne is nog steeds onduidelijk. Je hebt misschien gehoord dat het eten van vette voedingsmiddelen je huid erger kan maken. Sommige artsen beweren dat dit helemaal niet waar is. Dan op Acne.org schrijft dat niemand het echt zeker weet, omdat geen medische studies overtuigend bewijs hebben opgeleverd. Of het eten van vette voedingsmiddelen puistjes veroorzaakt, ze zijn slecht voor je gezondheid. Dan suggereert dat een laag glycemisch dieet met veel groenten, fruit, zeevruchten en grasgevoerd vlees zeer waarschijnlijk je huid kan verbeteren.

Aanbevelingen

Als je problemen hebt met acne, kun je moet een arts of dermatoloog raadplegen. Als acne echter geen ernstig probleem voor u is, is het misschien interessant om te experimenteren met natuurlijke oliën als vochtinbrengende middelen voor de huid. Probeer in dat geval oliën aan te brengen die niet als acne-veroorzakende stoffen worden vermeld. Mogelijk moet u een paar soorten olie uitproberen totdat u er een vindt die het beste bij uw huidtype past.