Kan ik Acidophilus-pillen elke dag gebruiken?

Acidophilus - ook wel Lactobacillus acidophilus of L. acidophilus genoemd - is een probioticum. Het kan worden gevonden in melk die acidophilus, yoghurt en supplementen bevat. Er zijn verschillende stammen van acidophilus, en er zijn ook probiotica met andere namen die beginnen met Lactobacillus of Bifidus. Sommige supplementen bevatten meer dan één stam of type probiotische bacteriën. Over het algemeen bevatten probiotische supplementen 5 tot 6 miljard actieve stammen van een of meer bacteriën.

Acidophilus Defined

Acidophilus is een heilzaam micro-organisme dat leeft in de dunne darm en de vagina. Het is een bacteriestam die, bij inname in hoge doses, helpt de microflora van je darmen in balans te brengen. Acidophilus en andere micro-organismen worden als redelijk veilig beschouwd omdat ze al in uw lichaam en verschillende gefermenteerde voedingsmiddelen voorkomen.

Dagelijkse Acidophilus voor Gezondheid

Dagelijks worden acidophilus-supplementen met 1 tot 2 miljard organismen beschouwd als het minimum om de gezondheid van uw darmmicroflora te behouden. De benodigde hoeveelheid acidophilus varieert per persoon op basis van de balans van gezonde bacteriën tot schadelijke bacteriën in de darm. Houd er rekening mee dat licht, zuurstof, hitte en vocht de inhoud van acidophilus-supplementen aantasten, dus bewaar ze op een koele, donkere plaats om de levens van organismen te behouden.

Voorwaarden Acidophilus wordt gebruikt voor

Onderzoek is nog steeds nodig om de werkzaamheid en veiligheid van acidophilus te kennen voor verschillende aandoeningen. Volgens MayoClinic.com heeft een kleine studie over de werkzaamheid van acidophilus bij de behandeling van allergieën voor Japans cederpollen positieve resultaten opgeleverd. MayoClinic.com stelt ook dat meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat acidophilus nuttig is bij de behandeling van bacteriële vaginose en diarree bij volwassenen, reizigers en kinderen. Acidophilus wordt ook gebruikt om schimmelinfecties bij gezonde volwassenen te behandelen. Acidophilus doodt de schimmel niet, maar groeit gezonde, nuttige bacteriën om de schimmel tegen te gaan.

Wanneer mag u Acidophilus niet gebruiken? Neem geen acidophilus als u een gecompromitteerd immuunsysteem, darmbeschadiging of overgroei van bacteriën heeft in je darmen. Als u chemotherapie ondergaat voor kanker of immunosuppressiva gebruikt omdat u een orgaantransplantatie heeft ondergaan, kan acidophilus uw bloed in gevaar brengen door er bacteriën aan toe te voegen of een infectie te veroorzaken. Acidophilus is ook gemeld om verbranding in de vagina en gas of ongemak te veroorzaken. Het gas- of buikongemak verdwijnt gewoonlijk bij langdurig gebruik. Acidophilus kan ook abdominaal ongemak veroorzaken als u lactose-intolerant bent.

Onveilig probiotica

Health Canada heeft onderzoek verricht naar acidophilus en andere probiotica, waarbij werd geconcludeerd dat Bacillus cereus of Bacillus clausii CNCM MA23 /3V en CNCM MA66 /4M , Lactobacillus plantarum CNCM MA40 /5B-p en Bifidobacterium dentium zijn enkele probiotica die vanwege veiligheidsrisico's niet mogen worden gebruikt. Veiligheidsrisico's verbonden aan deze en andere probiotica kunnen mogelijk ziekte en antibioticaresistentie veroorzaken.

, , ] ]