Verhoogt de koffie de adrenaline?

Koffie wordt door veel mensen gebruikt als een opsteker in de ochtend. Maar elke bovenste komt met zijn crash, en koffie is niet anders. In feite kunnen de nadelen van cafeïne niet alleen je energie beïnvloeden, maar ook het functioneren van belangrijke mechanismen in het lichaam. Dat omvat de invloed op de bijnier en de afgifte van adrenaline.

Caffeine's Functie

Cafeïne is een stimulerend middel. Het activeert het centrale zenuwstelsel en kan je alert en energiek maken. Maar het kan ook verhoogde activiteit in andere delen van het lichaam veroorzaken. Afhankelijk van hoeveel cafeïne je per dag consumeert, kun je verhoogde nervositeit of trillen ervaren. Je hartslag kan toenemen en bepaalde klieren kunnen hun productie verhogen.

Adrenaline

Adrenaline is een hormoon dat vrijkomt door de bijnier. Het is een stress-geactiveerd hormoon dat bedoeld is om je fysieke kracht voor een korte periode te verhogen. Het vrijkomen van het hormoon wordt gekenmerkt door een verhoogde hartslag, verhoogde bloeddruk en een verhoging van uw energie, volgens Dr. Christiane Northrup. Cafeïne kan de afgifte van dat hormoon in gang zetten, waardoor je een snelle uitbarsting van energie en fysieke kracht krijgt, gevolgd door een crash gekenmerkt door vermoeidheid en prikkelbaarheid, in sommige gevallen.

Controversie

Artsen zijn het er niet mee eens hoe cafeïne werkt het vrijkomen van adrenaline door uw lichaam, of dat het überhaupt de bijnieren aantast. Project Aware somt cafeïne op als een stof die je moet vermijden als je last hebt van bijnierinsufficiëntie, en het University of Maryland Medical Center zegt hetzelfde over chronische vermoeidheid, die verband kan houden met de bijnieren. Volgens een rapport van de Brown University Health Education stimuleert cafeïne de bijnier om meer adrenaline te produceren, wat uw bloeddruk kan verhogen.

Overwegingen

Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over de effecten van koffie op uw lichaam. uw bijnieren. Uw arts kan suggesties hebben voor het omgaan met uw cafeïnegebruik, inclusief het verminderen of zelfs stoppen van uw gebruik van cafeïne helemaal. Houd er rekening mee dat andere factoren buiten het gebruik van cafeïne uw bijnieren en de afgifte van adrenaline kunnen beïnvloeden. Cafeïnevrije koffie is een alternatief voor de cafeïnehoudende drank die kan worden geconsumeerd zonder enige stimulansgerelateerde risico's voor de manier waarop uw lichaam adrenaline afgeeft.