risico's & Voordelen van granaatappelsap

Granaatappelsap wordt gemaakt van de granaatappel . De granaatappel boom is inheems in het Midden-Oosten en het Middellandse Zeegebied . Het wordt nu ook gekweekt in de Verenigde Staten . Granaatappel staat bekend om zijn sappige vruchtvlees en de hoge hoeveelheid zaden. Granaatappelsap kan verschillende voordelen voor de gezondheid , evenals een paar risico's. Heart Health

" The American Journal of Cardiology " publiceerde een studie die concludeerde dat granaatappelsap verbetert de bloedtoevoer naar het hart met maar liefst 17 ​​procent . Dit kan helpen die lijden aan hart-en vaatziekten , of het risico van de ontwikkeling ervan .
Cholesterol

Granaatappelsap kan helpen verminderen arteriële plaque . Het verlaagt ook de slechte cholesterol ( LDL ) en verhoogt de goede cholesterol ( HDL ) .
Antioxidanten

Granaatappelsap bevat veel anti-oxidanten en vitaminen . Dit helpt het immuunsysteem te versterken . Bovendien kan het helpen bij het voorkomen of vertragen van de groei van prostaatkanker , longkanker en borstkanker ( zie bronnen ) .
Suiker

De gezondheidsvoordelen van granaatappelsap kan out worden in evenwicht gehouden door het hoge suikergehalte . Een 8 - oz . glas sap overschrijdt de FDA de aanbevolen maximale dagelijkse suiker uitkering ( 10 procent van de dagelijkse calorieën uit suiker ) . Diabetici moeten beperken granaatappelsap inname.
Statintherapie

Patiënten met een statine behandeld moeten granaatappelsap bespreken met hun arts voordat u probeert het. Granaatappelsap kan een enzym ( CYP 450 ) dat het risico op rabdomyolyse kan verhogen remmen .