Put sticky notes met citaten of zinnen die u positief ergens je vaak kijken te maken, zoals de deur van de koelkast , keukenkastjes , uw bureau of op uw computer . Er is gratis software beschikbaar om te downloaden waarmee je digitale sticky notes op uw bureaublad . Kopen van 2
Schrijf motiverende en inspirerende citaten die u kunt vinden op dergelijke websites als Offerte Pagina , Quote Land, motiveren ons en Happy Publishing. Noteer alle citaten of zinnen die u wilt onthouden .
Zoeken 3 ten minste een ding dat maakt je elke dag lachen .
4
Reserve 3-5 minuten , bij voorkeur drie keer per dag , na te denken over iets dat je waarderen . Verspreid deze oefening gedurende de dag , misschien wel 's morgens ,' s middags en 's avonds .
5
Houd een dagboek na elke waardering audit sessie. Schrijf op wat je je realiseert dat je waardeert en hoe het positieve rol kan spelen in het dagelijks leven als er dingen zijn taai. Bewaar het journaal handig zodat kunt u verwijzen naar het wanneer dat nodig is. Het opnemen van uw gedachten als ze zich voordoen is de beste manier om ze te onthouden . Ook het schrijven van je gedachten kan je helpen ze te organiseren.
Positief denken is een empowerment tool die de kwaliteit van leven kan verbeteren . Iedere
Toegang krijgen tot het onbewuste via de ademhaling
In de loop van een druk leven , stress kan de beste van zelfs de meest succesvolle , verza
De kunst van Feng Shui geeft vrede en harmonie binnen ons dagelijks leven . Het principe o
Hoe maak je negatieve gedachten los
Zelfs als u een gezond , gezond persoon bent, kun je negatieve gedachten vaak . Negatieve
How To Be More positieve in je houding
Technieken voor Pressure Point Cirkels in Reflexologie
Hoe om uzelf te aarden en Center met Meditatie
Hoe vindt u Onze Psychic Fixations
Voorbeelden van positieve affirmaties
Activiteiten om Tieners leren denken voordat ze spreken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win