Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Hoe maak je een Hangover Survival Kit

Een overlevingskit voor kater kan handig zijn voor veel studenten en alleenstaande vrienden die graag feesten. Je kunt eenvoudig zelf een overlevingskit maken en je eigen aanrakingen toevoegen. Hier is hoe je een overlevingskit voor kater maakt; als je nog iets anders bedenkt, laat dan een opmerking achter in dit artikel en vermeld wat je zou toevoegen aan je overlevingskit voor kater.

Kies een tas, draagtas of tas om je overlevingskit voor kater. Een kleine knapzak werkt goed. Zorg ervoor dat het groot genoeg is voor de items die je in de overlevingskit van de kater wilt opnemen.

Voeg waterflessen toe. Omdat je nooit weet wanneer de persoon het zal gebruiken, voeg je alleen flessenwater toe, en geen kraanwater in flessen, naar de overlevingskit voor kater.

Voeg wat aspirine of Ibuprofen toe aan je overlevingskrap kit. Neem Tylenol niet in, omdat dit negatief interageert met alcohol die nog in het systeem aanwezig is. Voeg een op de fles geplakte notitie bij met instructies die aangeven hoeveel er tegelijkertijd moet worden genomen. Ibuprofen kan beter 's ochtends na het feest worden ingenomen, als er hoofdpijn is.

Voeg ingeblikt tomatensap, een sportdrank en een snackmix toe aan de overlevingsset voor de kater. Dit zijn goede manieren om elektrolyten en voeding aan te vullen na een kater.

Doe wat papieren handdoeken, vochtige doekjes of een handdoek in de overlevingskit van de kater, vooral als de ontvanger de kans heeft zal van huis zijn terwijl hij herstellende is van de kater.

Neem een boek met kateroplossingen op; zie suggesties onder Bronnen hieronder.

Tip

Voeg een persoonlijke 'feel better'-noot toe aan de overlevingskit voor kater. Voeg een lijst toe van wat er in de kit zit, zodat de ontvanger de overlevingskit na het gebruik gemakkelijk kan aanvullen.

Waarschuwingen

Als de ontvanger veelvuldig gebruikmaakt van de overlevingskit, overweeg dan een brochure voor AA of MADD.

Benodigde dingen

Draagtas of tas van

Waterkoker voor

Aspirine voor

> Sportdrankje

Tomatensap

Doekjes

Extra items

, , ] ]

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win