Hoe te ontgiften met Vinegar

Azijn is een van de oudste traditionele volksremedies die in veel culturen te vinden zijn. Voor het eerst ontdekt als voedsel en medicijn in Babylonië (circa 5000 voor Christus), krijgt azijn in de moderne wetenschap steun voor zijn effect bij het stimuleren van de leverfunctie en ontgifting. In een studie gepubliceerd in "The British Journal of Nutrition" in 2005, ontdekten onderzoeker Takashi Fushimi en collega's azijn verbeterd serumcholesterol en triglyceriden door de werking van de lever te stimuleren en de verwijdering van vetten uit het lichaam te bevorderen.

Drink dagelijks tussen 30 ml tot 50 ml azijn en ga vier weken door. Azijn kan een glas water worden toegevoegd voor een maaltijd of bij het opstaan in de ochtend. Voor detox-doeleinden kunt u haverazijn, rijstazijn, balsamico-azijn, wijnazijn of appelciderazijn gebruiken. Deze azijn bevatten ongeveer 5 procent tot 7 procent azijnzuur, het actieve medicinale ingrediënt in azijn. Veel soorten azijn bevatten ook aanzienlijke hoeveelheden antioxidante polyfenolen, met name rode wijnazijn en balsamicoazijn.

Voeg 10 ml azijn toe aan een glas warm water om spijsverteringsproblemen te verlichten of hoofdpijn veroorzaakt door de ontgifting. In de eerste week van een detox kunnen deze symptomen optreden als reactie op toenemende hoeveelheden toxines die het lichaam via de lever verlaten. Rijstazijn in warm water is een traditionele Chinese remedie om onmiddellijke verlichting te bieden voor krampen, indigestie en hoofdpijn en kan zo nodig worden ingenomen tot de symptomen verdwijnen.

Voeg azijn toe aan vlees tijdens het koken. Volgens Henry Lu, auteur van 'Chinese System of Food Cures', ondersteunt de toevoeging van azijn aan vlees de vertering en assimilatie van voedsel en verhoogt het ook de eetlust. Henry Lu stelt dat azijn een direct effect heeft op de maag en lever en kan worden gebruikt om voedselvergiftiging, geelzucht, hepatitis, parasieten, slechte spijsvertering en infecties te behandelen.

Voeg azijn toe aan salades als een dressing. Een veel voorkomende dressing voor salades is balsamicoazijn, gemaakt van witte Trebbiano-druiven uit Italië en rijk aan azijnzuur en antioxidanten. Het hele jaar door kunt u azijn opnemen in de dagelijkse voeding om de eetlust, spijsvertering en ontgifting te helpen behouden.

Waarschuwingen

Als azijn brandend, pijn of ander spijsverteringsongemak veroorzaakt, raadpleeg dan een arts professional voor het hervatten van de ontgifting.

Things Needed

Azijn

Rice Vinegar

Balsamic Azijn

, , ] ]