Voordelen van Spirulina & Chlorella

Chlorella en spirulina zijn zoetwateralgen. Volgens Beth M. Ley Ph.D., auteur van 'Chlorella: The Ultimate Green Food', is chlorella een van de oudste levende organismen op aarde. Het is een eencellige, snelgroeiende groene algen waarvan het chlorofylgehalte het tot een van de rijkste bronnen van complete eiwitten maakt. Andere essentiële voedingsstoffen zijn essentiële vetzuren, koolhydraten, mineralen, vitamines, antioxidanten en vezels. Spirulina, een blauwgroene algen, heeft een vergelijkbaar profiel voor micronutriënten, blijkt uit onderzoek dat is gepubliceerd in het onderzoek van 2008 over 'Nutrition Research and Practice'.

Diabetes

Zowel chlorella als spirulina zijn onderzocht op de voordelen ze bieden aan diabetische patiënten. Een onderzoek in 2009 "Nutrition Research and Practice" toont aan dat chlorella-gevoede diabetische ratten de neiging hebben om lagere niveaus van nuchter glucose te hebben dan diabetische ratten zonder chlorella. HOMA-IR, wat een score voor insulineresistentie is, neigt ernaar lager te zijn in ratten die met chlorella zijn gevoed. Hoewel spirulina in het onderzoek van 2008 niet bleek de bloedsuikerspiegel te verlagen, vertoonde het veelbelovende lipideverlagende effecten, evenals een verbetering van de immuniteit en vermindering van oxidatieve stress, die door de onderzoekers als bijdragende factoren werden beschouwd voor diabetes.

Kanker

Een studie in het nummer van 2009 van de "Journal of Zhejiang University" definieert kanker als veroorzaakt door een onevenwichtigheid in de mechanismen die de snelheid van tumorgroei regelen en die van voorgeprogrammeerde tumoren. celdood. Voorgeprogrammeerde celdood, ook wel bekend als apoptose, is een mechanisme van immuniteit dat andere cellen beschermt tegen de schadelijke effecten van cellen die misvormde kankercellen zijn geworden. Een goed middel tegen kanker, legt het artikel uit, is iets dat van nature immuungestimuleerde apoptose kan reguleren, zonder al te veel bijwerkingen te veroorzaken. Chlorella werd in deze studie getoond om apoptose te induceren in door leverkanker geïnduceerde muizen. Van leverkanker, als primaire kanker, wordt aangenomen dat het wordt veroorzaakt door vele factoren, waaronder chronische hepatitis B- en C-infecties, levercirrose en chronisch alcoholgebruik. Veel andere vormen van kanker zijn echter uitgezaaid naar de lever, waardoor het de op twee na meest voorkomende oorzaak is voor kanker-gerelateerde sterfgevallen wereldwijd.

Lipiden en hypertensie

Hoge niveaus van cholesterol, triglyceriden en andere lipiden naast een chronisch verhoogde bloeddruk vormt het toneel voor de ontwikkeling van atherosclerose, de plaque die betrokken is bij de ontwikkeling van hartaanvallen en beroertes. Zowel chlorella als spirulina zijn gunstig voor het verlagen van de serumconcentraties van lipiden. In het voorlopige rapport van het onderzoek, gepubliceerd in 2007 "Lipids in Health and Disease", werd niet alleen aangetoond dat spirulina triglyceriden en slechte cholesterol verlaagde, maar bovendien zowel de systolische als de diastolische bloeddruk in zowel mannen als vrouwen verminderen.

Fibromyalgie

Fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide lichaamspijnen. De oorsprong of de oorzaak van de ziekte is nog onbekend, maar het wordt zeker gediagnosticeerd door de aanwezigheid van pijn in ten minste 11 van 18 gevoelige punten. Vermoeidheid, slaapstoornissen, veranderde sensaties en hoofdpijn kunnen gepaard gaan met de chronische spierpijn, meldt een 2000, "Phytotherapy Research." Vanwege het hoge gehalte aan voedingsstoffen is chlorella zowel in piloot- als dubbelblinde, placebo-gecontroleerde, cross-over studies onderzocht. Conclusies van een 34-persoonsstudie van fibromyalgiepatiënten, gepubliceerd in een 2001 nummer van het "Journal of Musculoskeletal Pain," hebben vastgesteld dat chlorella-suppletie in een dosis van 50 tabletten Sun Chlorella en 100 milliliter Wakasa Chlorella Gold gestaag en aanzienlijk verbeterd is symptomen van fibromyalgiesyndroom.

, , ] ]