Oefening tijdens chemotherapie

Chemotherapie is medicamenteuze behandeling gericht op het beheersen of stoppen van de groei van kankercellen. De bijwerkingen van chemotherapie zijn afhankelijk van het type medicijn dat wordt gebruikt, maar vermoeidheid, misselijkheid en pijn zijn enkele van de vaak voorkomende bijwerkingen. Trainen terwijl je moe bent, kan atypisch zijn, maar onderzoek heeft echter aangetoond dat lichaamsbeweging een rol speelt bij het verbeteren van het fysieke en emotionele welzijn van chemotherapiepatiënten. Het kan ook het aantal complicaties als gevolg van de behandeling verminderen en kan uw immuunfunctie verbeteren.

Hoeveel inspanning?

De American Cancer Society pleit voor matige lichaamsbeweging tijdens de behandeling. De bijwerkingen van chemotherapie kunnen dit voor sommige patiënten moeilijk maken, maar je moet zo actief zijn als je kunt, zegt Kathryn Schmitz, een onderzoeker aan de University of Pennsylvania School of Medicine. Schmitz beweert dat oefening de effectiviteit van je kankerbehandeling zou kunnen verbeteren, wat uiteindelijk je overlevingskans zal verbeteren.

Vitality

Een studie die in oktober 2009 in het "British Medical Journal" door L. Adamsen werd gerapporteerd , onderzocht het effect van verschillende intensiteitsoefeningen op chemotherapiepatiënten. Tweehonderdnegenenzestig kankerpatiënten die 21 verschillende soorten kanker vertegenwoordigden namen deel aan het onderzoek. Ze moesten deelnemen aan een programma van zes weken met cardiovasculaire intensieve training, weerstandstraining, ontspanning en training van het lichaamsbewustzijn en massagetherapie. Aan het einde van het onderzoek ontdekten onderzoekers een duidelijke afname van vermoeidheid, verbeterde vitaliteit, spierkracht, aerobe capaciteit en fysieke activiteit.

Vermoeidheid en psychologisch welbevinden

Het tijdschrift "Kreeft" verscheen in mei 1999 onderzoek door F. Dimeo en medewerkers die het resultaat van lichamelijke activiteitsinterventie bij chemotherapiepatiënten rapporteerden. Zevenentwintig proefpersonen namen elke dag 30 minuten stationair fietsen in het ziekenhuis op. De onderzoekers constateerden een significante afname van vermoeidheidsklachten bij de proefpersonen in vergelijking met de controlegroep. De testgroep wees ook op minder angsten, minder angstgevoelens en een afname van andere vormen van psychische stress.

Gebruik voorzichtigheid

De aanmaak van rode bloedcellen kan afnemen als gevolg van beenmergbeschadiging door chemotherapie. Dit zou ervoor zorgen dat uw bloed niet zoveel zuurstof kan vervoeren als normaal en uw vermogen om te oefenen kan beïnvloeden. U kunt ook problemen hebben met het voldoen aan uw vereiste calorie-inname als gevolg van misselijkheid en braken. Het resulterende voedingsdeficit kan uw bewegingspatroon beïnvloeden. Laat een zorgverlener u helpen bepalen of u met een oefeningsprogramma moet beginnen en zo ja, welk type en welk intensiteitsniveau.

, , ] ]