Levensduur met Astragalus

De zoektocht naar de spreekwoordelijke "Fontein van de Jeugd" is aan de gang sinds de oorsprong van de mens, hoogstwaarschijnlijk. De gemiddelde levensduur in de meeste geïndustrialiseerde landen varieert van ongeveer 75 tot 84 jaar, met vrouwen die mannetjes overleven met minstens drie jaar, volgens de statistieken van het Central Intelligence Agency 2011. Goede voeding, ziektevermindering, beschikbare medische zorg en omgevingsfactoren beïnvloeden de levensduur, hoewel bepaalde supplementen ook de reputatie hebben om u te helpen langer te leven. Astragalus is een Chinees kruid met een lange geschiedenis van het bevorderen van jeugdigheid, en bepaalde wetenschappelijke studies leveren bewijs. Overleg met een gezondheidswerker voordat u begint aan een kruidensupplement wordt altijd aanbevolen.

Astragalus Root

Astragalus membranaceus is een plant afkomstig uit China, met name de noordelijke regio's. De wortels van astragalus worden medicinaal gebruikt, meestal nadat ze tussen de vier en zeven jaar oud zijn. Eenmaal goed geoogst, worden de wortels vaak verwerkt tot extracten, tonica of thee. Binnen de traditionele Chinese geneeskunde wordt astragalus beschouwd als een vitaal kruidentonicum dat het immuunsysteem stimuleert en de gezondheid en levensduur bevordert, vooral wanneer het op lange termijn wordt gebruikt. Volgens "Chinese Kruidengeneeskunde: Materia Medica", bevat astragalus krachtige antioxidanten, flavonoïden en andere stoffen die antibacteriële, antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen vertonen.

Astragalus en Telomeren

Telomeren zijn de beschermende uiteinden van chromosomen die langzaam verkorten en verslijten elke keer dat de celdeling in het lichaam plaatsvindt - een proces dat centraal staat in de veroudering van de mens. De theorie is dat telomeren werken als een soort aftellende klok, dus als ze verslijten, stopt de celdeling en nemen weefsels snel af en sterven ze. Telomerase-enzymen werken om telomeren te vernieuwen, hoewel ze niet worden geproduceerd naarmate het lichaam ouder wordt. Volgens een studie gepubliceerd in een 2008 editie van het "Journal of Immunology", hebben stoffen binnen de Astragalus-wortel - cycloastragenolen en astragalosides genaamd - het vermogen om telomerase-enzymproductie te activeren, wat telomere uitputting kan voorkomen en nieuwe zou kunnen opbouwen. In theorie wordt de celreplicatie niet afgebroken en veroudert het weefsel langzaam. Twee gepatenteerde vormen van astragaluswortelextract staan bekend als TAT2 en TA-65.

Astragalus en immuniteit

Astragalus vertoont ook sterke immuunstimulerende en antivirale eigenschappen die de gezondheid en levensduur bevorderen door infectieziekten te verhinderen. Volgens 'Medical Herbalism: The Science Principles and Practices of Herbal Medicine', activeert astragalus het p-53-gen, dat de synthese van interleukine-2 stimuleert, een stof die antikankerfuncties heeft en in staat is vele virussen direct te doden. Astragalus stimuleert ook de productie van natuurlijke killercellen voor het immuunsysteem, die circuleren door de bloedbaan en de lymfe en buitenlandse indringers aanvallen.

Astragalus gebruiken

In tegenstelling tot andere immuunverbeterende kruiden die beter presteren in korte tijd, zoals als echinacea is astragalus het meest effectief wanneer het op lange termijn wordt ingenomen. Het is duidelijk dat als u astragalus gebruikt om telomeerschade te verminderen, het dagelijkse gebruik zinvol is. In het Chinese herbalism wordt astragalus als veilig en effectief beschouwd bij langdurig gebruik bij doseringen tot 25 g per dag, volgens "The Way of Chinese Herbs". Een kenmerkende dosering van het gestandaardiseerde extract varieert driemaal daags van 250 tot 500 mg. De belangrijkste contra-indicatie is dat Astragalus niet moet worden ingenomen als u koorts heeft, omdat het kan intensiveren of verlengen. Bijwerkingen komen zelden voor, hoewel maagklachten en allergische reacties mogelijk zijn.

, , ] ]