Gingko Biloba voor depressie

Depressie is een ernstige mentale gezondheidstoestand die wordt gekenmerkt door langdurige gevoelens van extreme droefheid, angst en verlies van interesse in het dagelijks leven. Als u een depressie heeft, zal uw arts waarschijnlijk antidepressiva, psychotherapie of een combinatie voorschrijven. Ginkgo biloba is een kruid dat soms wordt gebruikt als een alternatieve behandeling voor depressie, maar er is een gebrek aan overtuigend bewijs om een ​​rol voor dit kruid bij de behandeling van depressie te ondersteunen. Neem contact op met uw arts voordat u Ginkgo biloba gebruikt om depressie te behandelen, omdat dit bijwerkingen kan veroorzaken en andere geneesmiddelen kan beïnvloeden.

Ginkgo biloba is een van de langst-overlevende bomen ter wereld, de bladeren waarvan worden gebruikt om kruidenremedies te maken. Medline Plus, een dienst van de National Library of Medicine in de Verenigde Staten, merkt op dat dit kruid in de eerste plaats wordt gebruikt om aandoeningen te behandelen die worden gekenmerkt door verminderde bloedtoevoer naar de hersenen. Medline Plus voegt hieraan toe dat het ook soms wordt gebruikt om "denkstoornissen" zoals depressie te behandelen.

Effectiviteit

De resultaten van een studie gepubliceerd in het novembernummer van "Phytotherapy Research" tonen aan dat lipofiele extracten van ginkgo biloba-bladeren kunnen antidepressieve en antistress effecten hebben. Bevindingen van onderzoek gepubliceerd in het maartnummer van het "Chinese medische tijdschrift" tonen ook aan dat een combinatie van ginkgo biloba en het antidepressivum venlafaxine stress-geïnduceerde hersenbeschadiging, een mogelijke oorzakelijke factor voor depressie, kan verminderen. >

Ginkgo biloba kan worden geconsumeerd als een drankje of worden ingenomen in capsules of tabletten. De website van de University of Maryland Medical Center suggereert om driemaal daags 40 tot 80 mg te nemen om de symptomen van depressie te verlichten. Dit mag echter alleen als leidraad worden gebruikt. Vraag uw arts hoeveel ginkgo biloba u moet gebruiken en hoe vaak.

Bijwerkingen van

Ginkgo biloba is waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen, merkt op Medline Plus, maar het kan lichte bijwerkingen veroorzaken zoals duizeligheid, constipatie en hoofdpijn. Gebruik nooit rauwe ginkgo biloba-zaden omdat deze convulsies kunnen veroorzaken en zelfs fataal kunnen zijn, merkt het National Center for Complementary and Alternative Medicine.

Contra-indicaties

Gebruik ginkgo biloba niet als u een bloedziekte heeft of als u het nemen van anticoagulantia, omdat het het risico op bloedingen en blauwe plekken kan verhogen. Je moet dit kruid ook vermijden als je diabetes hebt of ooit een aanval hebt gehad. Vermijd dit kruid als je zwanger probeert te worden, omdat het je vruchtbaarheid kan verminderen. Praat met een arts als u overweegt uw depressie met dit kruid te behandelen