Pepermunt & Hiatal Hernia

Een hiatale hernia is een aandoening waarbij een deel van uw maag door een klein gaatje in uw middenrif gaat. De exacte oorzaak van een hiatale hernia is onbekend, maar overgewicht, ernstige hoest en plotselinge abdominale inspanning zijn risicofactoren. De meeste mensen met de aandoening hebben geen symptomen, meldt NYU Langone Medical Center. Maar als u brandend maagzuur ervaart, moet u misschien voorzichtig zijn met wat u eet, inclusief pepermunt en voedsel gemaakt met pepermunt. Raadpleeg uw arts om uw dieet te bespreken.

Reflux en Hiatal Hernia

Een hiatale hernia kan ervoor zorgen dat het zuur uit uw maag terugvloeit naar uw slokdarm, wat pijn en ongemak tot gevolg heeft. Dit type zure reflux is bekend als gastro-oesofageale refluxziekte of GERD. Gemeenschappelijke GERD-symptomen zijn maagzuur, boeren, heesheid en pijn op de borst. Dieet is een belangrijk onderdeel van het behandelingsplan voor GERD en omvat beperkende voedingsmiddelen die uw symptomen, zoals pepermunt, kunnen verergeren.

Hoe pepermunt de zaak nog erger kan maken

Pepermuntolie kan een rol spelen bij het reguleren van biochemische processen in uw maag en darmkanaal die helpen de spieren te kalmeren en te ontspannen. Dit is de reden waarom pepermunt vaak wordt aanbevolen als een hulpmiddel voor mensen met indigestie of gas. De pepermuntolie ontspant echter ook de slokdarmsfincterspier, die de spier is die uw slokdarm beschermt tegen de zure inhoud van uw maag, en die de GERD kan verergeren die gepaard gaat met uw hiatale hernia.

Voedingsmiddelen met pepermunt |

Pepermunt is een veel voorkomende smaakstof die wordt gebruikt in kauwgom en tandpasta. Het is ook te vinden in snoep- en ademmints en is een populaire kruidenthee. Het University of Maryland Medical Center raadt aan pepermunt te vermijden als je een hiatale hernia of GERD hebt. De tolerantie van iedereen is echter anders en je kunt misschien in kleine hoeveelheden genieten van pepermunt, zegt het McKinley Health Center.

Extra dieettips voor het beheren van Hiatal Hernia

Chocolade, koffie en alcohol ontspannen ook de lagere slokdarmsfincter, en je moet ook deze voedingsmiddelen beperken of vermijden wanneer GERD wordt ervaren met je hiatale hernia. U moet mogelijk ook uw inname van andere cafeïnehoudende voedingsmiddelen en dranken beperken; voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte, zoals gefrituurd voedsel; Koolzuurhoudende dranken; pittig voedsel; en zure voedingsmiddelen om irritatie van de slokdarm te verminderen. Het eten van vier tot zes kleine maaltijden gedurende de dag en het niet eten van twee tot drie uur voor het slapengaan kan ook helpen.

, , ] ]