Golfklachten na Golf

Hoewel golfers vaak hun schouders of ellebogen verwonden, zijn liesverwondingen door de torso-rotatie van de golfswing ook mogelijk. Deze beweging kan zelfs andere omstandigheden verergeren die niet door golf worden veroorzaakt. Raadpleeg uw arts voor een juiste diagnose en behandelplan als u lijmpijn ervaart tijdens of na het golfen.

Sport Hernia

Een mogelijke oorzaak van uw liespijn is een sporthernia. Mannelijke hockey- en voetbalspelers lijden het meest aan sportbreuken vanwege het repetitieve draaien, maar golfers doen ook veel draaien, waardoor dit ook een mogelijke blessure kan zijn. Een sporthernia is een verzwakking van de achterkant van de lieswand die niet resulteert in een hernia die je van buiten kunt voelen. De liesmuur is een gebied net boven je geslachtsdelen. Het is de diepste laag van je buikspieren. Een hernia in de sport veroorzaakt in de loop van de tijd een geleidelijke liespijn die slechter aanvoelt met de activiteit.

Groin Pull

Een liestrekking of strain kan ook uw pijn veroorzaken. Een liestrekking is een uitrekking, scheuring of zelfs kneuzing van de binnenste dijspieren, de heup-adductoren genoemd. Deze spieren activeren tijdens een golfswing om je heupen naar de middellijn van je lichaam te bewegen. Deze beweging gebeurt als eerste om uw gewicht naar achteren te verplaatsen en vervolgens opnieuw om tijdens de neerwaartse zwaai naar voren te schuiven. Overmatig gebruik van de spieren of het niet kunnen opwarmen zijn de meest waarschijnlijke oorzaken van een golfrit in de lies. Vraag uw arts of golfinstructeur u te leren hoe u moet opwarmen en uw dijen veilig kunt strekken.

Osteitis Pubis

Osteitis pubis is liespijn als gevolg van ontsteking op het punt aan de voorkant van de bekkengordel waar de rechter en linker schaambeenderen ontmoeten elkaar. Atleten van schaatsers tot dansers lopen risico op deze aandoening, maar elke atleet die repetitieve bewegingen in zijn onderlichaam uitvoert, kan osteïtis pubis ontwikkelen. U kunt pijn voelen aan één of beide zijden van uw lies. Rust en ijs kunnen helpen pijn en zwelling te verminderen, maar aarzel niet om uw arts te raadplegen als u denkt dat dit nodig is. Een MRI-scan of botscan kan meestal een vermoedelijke diagnose bevestigen.

Zenuwbeknelling

Golfen kan pijn verergeren door zenuwinvang in het kruis of dijgebied. Zenuwbeknelling is gewoon de irritatie of compressie van een zenuw, mogelijk als gevolg van een ontsteking. Zenuwcellen kunnen door littekenweefsel van een recente operatie aan de huid van de lies worden gehecht. Een zenuw in de buurt van de voorkant en zijkant van je dijbeen kan ook liespijn of gevoelloosheid veroorzaken. Kronkelende bewegingen en situps kunnen de pijn van deze zenuwproblemen vergroten. Uw arts kan op zoek gaan naar infecties, blokkades, tumoren of cysten rond het bekkengebied, of een fysiotherapie of zelfs een operatie aanbevelen om uw probleem op te lossen.