Supplementen die neuron-hersencellen ondersteunen

Sommige soorten, zoals kakkerlakken, kunnen tot negen dagen leven zonder hun hoofd. Mensen kunnen echter geen enkele vorm van leven ondersteunen zonder hun hoofd. In feite proberen mensen de mentale capaciteit te behouden en de cognitieve functie en prestaties zo goed mogelijk te bevorderen. Supplementen zoals ginseng en ginkgo biloba worden vaak gebruikt om de hersenfunctie te verbeteren, maar er zijn talloze andere natuurlijke supplementen die een rol spelen bij neuronale ondersteuning.

Bacopa

Bacopa monniera is een plantenfamilie die ook wel water wordt genoemd hysop die van nature voorkomt in India. In een artikel gepubliceerd in Neuropsychopharmacology in 2002, toonde psycholoog Dr. Steven Roodenrys van de Universiteit van Wollongong in Australië de effecten van de bacopa om het menselijk geheugen te verbeteren. Zijn resultaten concluderen dat dit kruid het leren niet kon verbeteren, maar eerder het vergeten van nieuwe informatie kon voorkomen. Daarom is bacopa een populair geheugenverhogend supplement geworden.

Uridine

Uridine is een van de essentiële bouwstenen van RNA. Onderzoekers van het Massachusetts Institute of Technology hebben hun rol in het repareren van neuronen enorm bestudeerd. Zoals met elk deel van het lichaam, is er een reparatieproces om de functie te herstellen en te behouden. MIT-onderzoekers benadrukken de cruciale rol die uridine speelt bij het herstellen van hersencelschade. Voeg uridine toe aan uw dieet om ervoor te zorgen dat uw hersencellen in staat zijn om haar natuurlijke reparatiesysteem te behouden.

Resveratrol

Rode wijn heeft in de media lof gekregen voor zijn gezondheidsvoordelen wanneer deze met mate worden geconsumeerd. Resveratrol is de antioxidant die wordt gewonnen uit de schil van rode druiven en verantwoordelijk is voor veel van deze voordelige effecten. Tijdens de American Ageing Association-bijeenkomst in juni 2010 presenteerden onderzoekers onder leiding van Hasan Mohajeri van DSM Nutritional Products het bewijs dat resveratrol het geheugen kan verbeteren. Bovendien beschreven zij hun opname van deze actieve verbinding in chocoladerepen. U kunt de hoeveelheid resveratrol in 50 glazen rode wijn in één reep chocola verkrijgen.

Nicotine

Nicotine is voordelig voor de ontwikkeling en functie van neuronen. Nicotine bindt zich aan de nicotinereceptoren in hersencellen en het is aangetoond dat schokkerige bewegingen, die bekend staan als dyskinesieën, verminderen bij neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer & # 039; s en Parkinson & # 039; s. De Michael J. Fox Foundation meldt dat wetenschappers al decennia de gunstige effecten van nicotine op de ziekte van Parkinson bestuderen. In 2007 bracht het Parkinson & # 039; s Institute in Sunnyvale, Californië, zijn studie over apen uit die nicotine helpt bij het beheersen van symptomen van Parkinson en andere aandoeningen zoals dyskinesie.

, , ] ]