Oefeningen om te doen tijdens Adipex

Er is niets leuks aan overgewicht. Uw gezondheid en zelfvertrouwen kunnen afnemen en u zou uw interesse in de fysieke activiteiten kunnen verliezen die ervoor zorgden dat u zich geweldig voelde. Als u een permanente manier zoekt om uw gewichtsproblemen te beëindigen, kan Adipex, een amfetamine-achtige eetlustremmer, helpen, samen met het juiste dieet en lichaamsbeweging. Raadpleeg een arts voordat u een oefeningsprogramma start terwijl u Adipex gebruikt.

Adipex Voordelen

De National Institutes of Health beveelt Adipex aan, een merknaam voor het afvaldruggenmiddel, alleen als uw lichaamsmassa wordt ingenomen index is meer dan 29, of ouder dan 27 als u extra gewichtsproblemen heeft, zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of artritis. Adipex kan u helpen afvallen en slank blijven als u ook uw voedselinname vermindert en regelmatig lichaamsbeweging aan uw levensstijl toevoegt, zegt Dr. Celeste Robb-Nicholson, hoofdredacteur van Harvards 'Women's Health Watch'. Elke oefening die u uitvoert, moet rekening houden met de bijwerkingen van Adipex, waaronder een verhoogde hartslag en stimulatie van de hypothalamus.

Cardiovasculaire training

Cardiovasculaire training verbetert de hartfunctie en verbrandt calorieën. Aangezien uw hartslag zal toenemen met Adipex, kunt u extra vetverbrandende voordelen krijgen door de combinatie van de eetlustremmer en oefeningen zoals aerobics en hardlopen. Vermijd echter overmatig inspannende cardiovasculaire oefeningen tijdens het gebruik van Adipex. Een te snelle hartslag kan gevaarlijk zijn. Wees bijzonder voorzichtig bij het instellen van een cardiovasculair regime. Begin langzaam en verhoog alleen de trainingsintensiteit terwijl u zich aanpast aan de gecombineerde effecten van Adipex en lichaamsbeweging.

Slapeloosheid

De effecten van Adipex, gekoppeld aan slapeloosheid, kunnen door inspanning worden verhoogd. Om dit te compenseren, vermijd elk type oefening binnen twee uur na uw geplande bedtijd. De ideale tijd om te oefenen tijdens het gebruik van Adepix is vijf tot zes uur voordat u gaat slapen. Als u moeite heeft met slapen tijdens het gebruik van Adipex, wilt u misschien meer veranderen dan uw trainingsschema. Overweeg ook om Adipex vroeg op de dag in te nemen en ontspannende activiteiten toe te voegen, zoals lezen of luisteren naar zachte muziek tijdens uw bedtijdrit.

Overwegingen

De bijwerkingen en implicaties van het gebruik van Adipex maken het noodzakelijk om uw trainingsregime voldoende te plannen tijdens het gebruik van de medicatie. Overleg met uw arts over welke oefeningen u het meeste zullen helpen terwijl u Adipex gebruikt. Als de combinatie van Adipex en lichaamsbeweging overdreven stimulerend werkt voor u, vraag dan uw arts naar een alternatief medicijn dat u helpt af te vallen zonder de slaap te verliezen.

, , ] ]