Hoe bronchiale afscheidingen te elimineren

Bronchiale afscheiding kan zich ontwikkelen als gevolg van een groot aantal aandoeningen. Naast slijm dat in de borst wordt geproduceerd als gevolg van de verkoudheid, kunnen bronchiale afscheidingen een symptoom zijn van virale en bacteriële ziekten, een resultaat van post-nasaal slijm dat door de keel druppelt en zich ophoopt in de borst of als een gevolg van roken. Door deze afscheidingen te elimineren, worden uw longen gereinigd en wordt het ademen minder moeilijk.

Neem een ​​vrij verkrijgbare decongestivum zoals Sudafed om congestie tot een minimum te beperken, zodat u gemakkelijker kunt ademen en uw neusholtes kunt opruimen. Volg de doseerinstructies volgens het etiket op het etiket.

Neem een ​​vrij verkrijgbare slijmoplossend middel zoals Mucinex of Robitussin om dunne bronchiënafscheidingen af ​​te scheiden, waardoor het gemakkelijker wordt om ze uit uw lichaam te verdrijven. Volg de doseerinstructies op de verpakking.

Drink de hele dag door grote hoeveelheden water om de bronchiale afscheidingen nat en glad te houden, waardoor ze gemakkelijker kunnen worden verdreven. Gebruik warme thees en bouillon, naast water, en vermijd suikerhoudende dranken.

Plaats een mistlamp-bevochtiger in je slaapkamer als je gaat slapen om vocht in de lucht te houden, zal je longen hydrateren. Onthoud dat je niet in een droge omgeving slaapt, waardoor je bronchiënafscheiding uitdroogt en het moeilijk wordt om ze te verdrijven.

Maak een warme gemberdrank aan dunne bronchiale afscheidingen door te reinigen, af te pellen en in plakjes te snijden wat verse gember en dan koken in een kopje water gedurende 20 minuten. Voeg 1 tot 2 eetlepels toe. van honing. Laat iets afkoelen voordat je drinkt.

Maak je keel schoon als je voelt dat zich slijm verzamelt. Ophoesten bronchiale afscheidingen en verdrijf ze in een weefsel. Herhaal zo vaak als nodig is om je lichaam van deze afscheidingen te bevrijden.

Tip

Vermijd het gebruik van hoestonderdrukkende middelen, die je hoest remmen en voorkomen dat je bronchiale afscheidingen opruimt.

Waarschuwingen

Slik geen slijm door dat u uit uw borstkas haalt. Als u dit doet, kan de secretie weer in uw longen terechtkomen en de aandoening verergeren. Scheid altijd afscheidingen door ze uit je mond te spugen.

Benodigde dingen

Decongestivum voor vrij verkoop

Expectorant zonder recept

Water

Warme thee en bouillons

Cool-mist luchtbevochtiger

Verse gember

Honing

Weefsels