Hoe te slapen na een spinale fusie

Spinale fusie is een soort rugchirurgie waarbij wervels van de wervelkolom worden vergrendeld, met behulp van een bottransplantaat of geïmplanteerde hardware. Deze procedure kan bijvoorbeeld worden uitgevoerd om beschadigde wervels te stabiliseren of ernstige scoliose te stoppen, een progressieve kromming van de wervelkolom. Iemand die een spinale fusie heeft, moet overwegen om daarna te slapen, om de rust die nodig is voor herstel toe te staan, terwijl extra pijn en mogelijk falen van de fusie wordt vermeden. Hoewel de operatie eenvoudig kan zijn, kunnen pijn en comfort het slapen een tijdje nadien een uitdaging maken.

Neem je pijnstillers volgens de voorschriften van je chirurg of een andere medische professional, zodat je voldoende tijd hebt om te slapen voor de medicatie begint effectief te worden.

Trek een harde halsband of brace aan zoals voorgeschreven door uw chirurg. Deze kunnen voorkomen dat uw wervelkolom in een positie draait die hij niet zou moeten herstellen.

Plaats kussens op het bed ter ondersteuning van uw nek en schouders. Slapen in een iets verhoogde hoek kan comfortabeler zijn en de druk op uw wervelkolom verminderen.

Ga aan de rand van de matras zitten wanneer u in of uit bed stapt en steun biedt aan uw billen . Verander uw hele lichaam wanneer u uw benen in of uit bed beweegt om te voorkomen dat uw wervelkolom wordt gedraaid. Vraag om hulp als je te veel pijn hebt om dit te bereiken.

Plaats een kussen onder je knieën. Dit zorgt ervoor dat je ruggengraat ondersteund en goed uitgelijnd terwijl je ligt.

Terugleggen. Mogelijk hebt u hulp nodig om uw nek te ondersteunen terwijl u achterover leunt.

Slaap op uw rug. Als je de neiging hebt om in je slaap rond te rollen, plaats dan kussens aan beide kanten van je. Als u een 'kussenmuur' maakt, kunt u voorkomen dat u kantelt en blijft u goed uitgelijnd.

Slaap voor ongeacht de duur die u kunt verdragen. Als het te pijnlijk wordt om te blijven liggen, stap dan voorzichtig uit bed en doe wat matige activiteit. Het kan moeilijk zijn om gedurende langere tijd na de operatie te slapen vanwege de pijn, de beperkende werking van elke halsband of brace die u mogelijk moet dragen, algeheel gebrek aan mobiliteit en verminderde dagelijkse inspanning.

Waarschuwingen

Veel voorgeschreven pijnstillers die na een operatie worden gebruikt, zijn verdovende middelen, die alleen onder de hoede van een medische professional mogen worden gebruikt en alleen worden voorgeschreven zoals voorgeschreven. Als de medicatie die u gebruikt uw pijn niet verlichten, vraagt u uw chirurg of zorgverlener naar andere medicijnen die u zou kunnen proberen, in plaats van meer van de ineffectieve medicatie.

Benodigde dingen

Pijnstillers

Harde halsband, halonkraag of rugleuning

Kussens

, , ] ]