Hoe u uw Eustachian Tube natuurlijk kunt openen

Vloeistof of de opeenhoping van slijm kan verstopping in de buis van Eustachius veroorzaken en het kan moeilijk worden om te horen. Een verstopt oor is gebruikelijk bij infecties van de sinussen, verkoudheden en allergieën, en patiënten kunnen last hebben van oorpijn, druk of tinnitus wanneer de buis van Eustachius wordt geblokkeerd. Over-the-counter decongestiva zijn effectief voor het verhelpen van dit probleem. Maar als u wilt, zijn er natuurlijke methoden om de blokkering ongedaan te maken.

Neem een glas water of kauwgom om de buis van Eustachius te openen. Slik herhaaldelijk om de spiersamentrekkingen te bevorderen en de luchtdruk in de oren in balans te houden om de buis van Eustachius te deblokkeren. Drink een glas water of een andere vloeistof of kauw kauwgom. Kauwgom oefent de kaak en verhoogt de productie van speeksel. Slik de kauwgom niet in.

Strek uw kaakspieren om blokkades ongedaan te maken. Open je mond ver genoeg, zodat je een klein stukje voelt, maar stop als het pijnlijk wordt. Geeuwen is een andere methode die de spieren in de kaak helpt om de oren te laten klappen en blokkade op te heffen.

Gebruik druk om je oren te laten knappen. Los een eustachische tube op door je neus met je wijsvinger en duim in te pluggen en vervolgens heel voorzichtig te blazen. Deze methode helpt de oren te klappen of te ontstoppen. Zorg er wel voor dat je niet te hard blaast of dat je schade veroorzaakt.

Ga op je zij liggen om vocht uit het oor te laten lopen. Water in de oren van zwemmen of douchen kan de buis van Eustachius blokkeren. Kantel uw hoofd of ga op de kant liggen met het geblokkeerde oor om ingeslikte vloeistof uit het oor te laten lopen.

Gebruik stoom om de opstopping door slijmophoping te verbreken. Neem een hete, stomende douche om slijm te verwijderen of gebruik een luchtbevochtiger om vocht aan de lucht toe te voegen. Overmatig slijm is een andere oorzaak van een geblokkeerde buis van Eustachius. Stoom verdunt slijm en helpt drainage te stimuleren.

Nodig nieuws

Glas water

Kauwgom -

Luchtbevochtiger

, , ] ]