Fibromyalgie & Dijpijn

Fibromyalgie in de dij is een uiterst pijnlijke aandoening. Het primaire symptoom is een doffe pijn in de spieren, ligamenten en pezen. Vaak vergezelt een ontsteking de pijn. Pijn kan ook naar de dij uit andere gebieden uitstralen. Medische onderzoekers proberen nog steeds de oorsprong ervan te onderzoeken, omdat er geen triggerpoint voor de aandoening lijkt te zijn. Fibromyalgie dijpijn kan een zwakte in de benen veroorzaken en soms iemand praktisch uitschakelen. De behandeling kan rust, ijs, hitte, medicijnen, massage en lichaamsbeweging omvatten.

Overwegingen

Sommige alternatieve of natuurlijke geneeskundigen denken dat fibromyaliga-pijn in het dijbeen of op andere plaatsen wordt veroorzaakt door een overgroeiing van candida albicans, een diploïde schimmel die van nature in het lichaam leeft. Een overmatig gebruik van antibiotica, corticosteroïden, anticonceptiepillen, slecht eetpatroon en stress kunnen deze aandoening mogelijk stimuleren. Dientengevolge kunnen de overtollige schimmel en hun toxinen cellen, weefsels en pezen binnendringen zoals de quadriceps (dij) spieren en het gebied van de bovenste knie. Natuurlijke behandeling voor fibromyalgie dijpijn kan het eten van meer groenten en het nemen van bepaalde supplementen omvatten. Effecten van rust, ijs en warmte

De meeste mensen met fibromyalgie dijpijn rusten gedurende een specifieke tijdsperiode. Bepaalde activiteiten zoals hardlopen kunnen hun toestand verergeren. IJs kan worden gebruikt om ontstekingen en pijn in de dij te verminderen. IJs veroorzaakt vasoconstrictie, wat ontsteking en pijn vermindert door het bloed en de lymfestroom naar het getroffen gebied te beperken. IJs is het meest effectief als het de hele dag met intervallen van 20 minuten wordt gebruikt. Zodra de ontsteking is gezakt, kan warmte helpen om het bloed (met zijn helende eigenschappen) naar het gebied te laten stromen.

Soorten medicijnen

Ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen en naproxen kunnen ontstekingen en pijn in de dij verlichten veroorzaakt door fibromyalgie. Artsen kunnen ook steroïden voorschrijven voor een persoon met fibromyalgie dijpijn. Spierverslappers en antidepressiva kunnen ook worden gebruikt om fibromyalgiepijn te behandelen. Volgens zijn artikel in Spine-health.com met de titel "Fibromyalgie: Medicijnen voor fibromyalgie," zegt fysisch medisch specialist Dr. Thomas Van Sistine, "in een onderzoek onder 70 fibromyalgiepatiënten die de werkzaamheid van 50 mg Amitriptyline evalueerden, patiënten die de Amitriptyline kregen had significant verbeterde slaapkwaliteit, ochtendstijfheid, pijnanaloog en globale beoordeling. "

Oefeningen

Bepaalde stretching- en krachtopbouwende oefeningen kunnen helpen bij fibromyalgie dijpijn. Rekken kan helpen de mobiliteit in de dij en aangrenzende gewrichten te bevorderen en littekenweefsel te verwijderen. Het zorgt er ook voor dat de spieren weer gewend zijn aan beweging. Krachtoefeningen, zoals tegen een muur leunen in een gehurkte positie, kunnen ook fibromyalgie dijpijn verlichten. Het is het beste om langzaam te beginnen met oefenen en geleidelijk meer bewegingen toe te voegen. Zowel stretching- als krachtopwekkende oefeningen bevorderen de genezing door de bloedstroom naar verschillende delen van de dijen te bevorderen.

Voordelen van massage

Natuurgeneeskundigen maken soms gebruik van deep tissue-massage voor het verlichten van fibromyalgie-dijpijn. Ze geloven dat het kan helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit spierweefsel en gewrichten. Soms wordt darmspoeling (zuiveringsdubbelpunt met water) na deze sessie uitgevoerd om het lichaam te ontdoen van gifstoffen.

, , ] ]