Het verschil tussen een angstaanval en een opvlieger

Opvliegers en angstaanvallen kunnen opvallend vergelijkbaar aanvoelen, zo vergelijkbaar dat je er misschien niet zeker van bent of je een opvlieger of een angstaanval hebt. Hoewel geen van beide een prettige ervaring is, is het geruststellend om te weten wat er aan de hand is wanneer je lichaam ineens in het zweet uitbreekt, een snelle hartslag ontwikkelt en misschien zelfs duizelig wordt. Er zijn enkele verschillen tussen de twee die je kunnen helpen onderscheid te maken tussen angst en opvliegers en te beslissen hoe je elk moet behandelen.

Leeftijd

Een verschil tussen opvliegers en angstaanvallen is de leeftijd waarop ze zich voordoen . Volgens het National Institute on Aging begint de menopauze meestal tijdens de jaren 40 of 50 van een vrouw. Het begin van angstaanvallen kan op elke leeftijd voorkomen, waarbij vroege volwassenheid een algemeen moment is voor mensen om een eerste angstaanval te ervaren. Als je aan het spoelen bent en zweet, en je bent niet in je midden tot eind jaren 40, met zeldzame uitzonderingen, kun je er zeker van zijn dat je een angstaanval hebt en geen opvlieger.

Biologie

Angstaanvallen komen van oorsprong uit een deel van de hersenen dat de amygdala wordt genoemd. De amygdala is waar de "vecht of vlucht" reactie is ondergebracht. Een overactieve amygdala kan de vecht- of vluchtreactie op ongepaste tijden veroorzaken. Dit veroorzaakt de vrijlating van efedrine, ook bekend als adrenaline. De adrenaline veroorzaakt de symptomen van angst.

Opvliegers worden veroorzaakt wanneer het deel van je hersenen dat de warmte reguleert, valse signalen afgeeft die je lichaam nodig heeft om af te koelen. Vandaar zweten en blozen. Deze reactie wordt veroorzaakt door de hormonale schommelingen die plaatsvinden tijdens de menopauze.

Symptomen

Symptomen van een angstaanval die hoogstwaarschijnlijk niet aanwezig zijn tijdens een menopauze opvlamming zijn gevoelens van dreigend gevaar, trillen, misselijkheid en hyperventilatie. Lijders aan angstaanvallen kunnen ook een gevoel van stikken ervaren. Als deze symptomen aanwezig zijn, samen met zweten en blozen, is dit waarschijnlijk een angstaanval en geen opvlieger.

Secundaire angst

Sommige mensen kunnen een opvlieger krijgen die verandert in een angstaanval. De reden hiervoor is secundaire angst. Secundaire angst is het hebben van "angst voor angst." Wat er gebeurt, is dat de persoon zich gealarmeerd voelt door de sensaties van de opvlieger. Deze angst creëert extra lichamelijke gewaarwordingen, zoals misselijkheid, beven of hyperventilatie. Nu heeft de persoon een opvlieger en een angstaanval op hetzelfde moment. De manier om dit te bestrijden is om de symptomen van een opvlieger te herkennen, te beseffen dat ze onschadelijk zijn en binnen enkele minuten voorbij zullen gaan. Op deze manier zal angst voor opvliegers geen angstaanval veroorzaken.

Behandeling

Volgens de North American Menopause Society is systemische oestrogeentherapie de voorkeursbehandeling om opvliegers te stoppen, hoewel het is aangetoond om zijn eigen gevolgen voor de gezondheid te hebben. Een Medline Plus-publicatie wijst erop dat oestrogeentherapie het risico op beroerte, kanker en hartaandoeningen verhoogt. Als je angstaanvallen hebt, is het onwaarschijnlijk dat oestrogeentherapie een gunstig effect heeft. Behandeling voor angstaanvallen omvat cognitieve gedragstherapie, anti-angst medicijnen en antidepressiva.

, , ] ]