Vóór de aankoop hielwiggen - die u gemakkelijk online kunt doen zonder voorschrift - vaststellen dat uw voet daadwerkelijk supineert . Volgens de website Feet Relief , " veel mensen de neiging om verkeerd zelf een diagnose symptomen van supinatie . " Ofwel een bezoek aan een podotherapeut om uit te vinden of kijk ten minste een paar van uw goed gedragen platte schoenen . Als de zolen van je schoenen toon meer slijtage aan de buitenkant , je supinate .
Functie
De hielwig , juiste plaats , zal opnieuw uitlijnen en stabiliseren de voet. Om supinatie corrigeren , plaatst u de wig waar de laterale - buiten - een deel van je voet gaat . Omdat twee maten hielwiggen beschikbaar zijn, moet u bepalen hoe ernstig uw supinatie is vóór de aankoop ervan . Bij twijfel, de aankoop van de grotere maat, omdat je gemakkelijk kunt knippen de wig aan je schoen en supinatie ernst passen .
Belang
Bij correct gebruik , hiel wiggen zullen kraakbeen , pezen , gewrichtsbanden en botten pijn te verminderen als gevolg van slechte voet uitlijning. Je enkels zal stabieler worden, en u zult voorkomen verstuikingen . Met behulp van goed geplaatst hielwiggen zal verder supinatie van de voet te voorkomen .
Hoe maak je een Fulcrum Test van de Hip Perform
Het steunpunt test van de heup is een procedure artsen gebruiken om te controleren op een
Myositis is een algemene term die verwijst naar een ontsteking van de skeletspier weefsel.
De pezen in de handen staat hand en de vingers bewegen en zijn rechtstreeks verbonden met
Behandelingen voor Foot & Krampen in de benen
Been en voet krampen optreden wanneer het lichaam de spieren onwillekeurig samentrekken ,
Hoe joint gezondheid te verbeteren
Hoe te Tape Enkels voor Kickboksen
Redenen voor Gezwollen Fingers Zonder Trauma
Hoe maak je een Transfer Belt van iedereen Solliciteer
Anatomie van de beenderen van de voet
Soorten gewrichten van het menselijk skelet
Hoe maak je Range of Motion Oefeningen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win