Chronische Neck & Schouder Pijn

Chronische schouder en nek pijn kan gevolgen hebben voor mensen die gebruik maken van repeterende bewegingen op een baan, gewichtheffers , atleten en oudere Amerikanen . Pijn kan ontstaan ​​in de spieren of gewrichten . De intensiteit van de pijn kan variëren van mild tot extreem. De behandeling kan onder meer een combinatie van medicatie , rust en ijs , en lichaamsbeweging. Betekenis

Volgens Harvard Health Publications , "zeven van de tien mensen zullen last hebben van pijn in de nek op enig moment in hun leven . " Schouder pijn is ook belangrijk omdat het vaak uitstraalt naar de nek . Mensen met chronische nek-en schouderpijn kan langdurig werken missen . Het kan soms een tijdje duren voor mensen om de gevolgen van deze pijn te overwinnen en terug te keren naar het werk. Sommigen kunnen chiropractie hulp of fysiotherapie nodig .
Soorten spierpijn

meeste bovenlichaam bewegingen vereisen het gebruik van de schouders en nek . Bijgevolg kunnen deze spieren en gewrichten krijgen gespannen van overmatig gebruik . Ook spieren strakker als een persoon leeftijden. Een persoon kan ook laksheid in de schouder ligamenten als ze ouder worden . Zowel veroudering en schouder laksheid kan chronische nek-en schouderpijn veroorzaken . De trapezius , een grote spier die aansluit bij de nek , kan pijn als gevolg van stress . Mensen met een slechte houding hebben problemen op dit gebied, omdat onderuitzakken de schouders rekt de trapezius spier. Rotator cuff pijn of tendinitis in de schouder kan ook leiden tot chronische nek-en schouderpijn .
Soorten Skeletal Pain

De zeven wervels ( C1 tot C7 ) van de nek bevatten veel zenuwuiteinden . Een persoon kan pijn lijden aan een beknelde zenuw in dit gebied. In dit geval zenuwwortels feite komen uit tussen de wervels . Een hernia of uitpuilende schijf kan ook leiden tot wortel blootstelling. Deze voorwaarden zijn een andere bron van chronische nek-en schouderpijn . Een persoon kan ook knijpen een zenuw in de schouder , die kan uitstralen naar de nek . Senioren kunnen ook last hebben van osteoporose of een verlies van botdichtheid , die chronische nek-en schouderpijn kan veroorzaken.
Waarschuwing

Chronische nek-en schouderpijn kan worden veroorzaakt door galblaas ziekte . Pijn uit de galblaas straalt doorgaans naar de rechter schouder , die ook van invloed kunnen de nek . Ook kan een ontsteking direct onder het middenrif chronische pijn in de nek en schouders te sporen . Doctor's kunnen meestal diagnosticeren ofwel staat met een MRI .
Preventie /Solution

meeste chronische schouder-en nekpijn kunnen worden behandeld met ijs. De koude grenzen bloedtoevoer naar het gebied , die ontsteking en pijn vermindert . Warmte kan effectief bevorderen bloedstroom na zwelling wordt verminderd . Ibuprofen en andere ontstekingsremmende geneesmiddelen kan verminderen ontsteking en pijn . Massage kan een effectieve behandeling voor het losmaken strakke spieren , zoals stretching oefeningen . Sommige fysiotherapeuten ook licht gewichtheffen in hun programma's om kracht op te bouwen in de schouders . Dit kan het genezingsproces bevorderen .