Hoe maak je een beschadigde Knie Strap

Strap of wikkel een knie om een letsel of ondersteuning bieden behandelen terwijl actief. Gebruik een elastische bandage . Elastische bandages kan houden de join strak genoeg om de nodige ondersteuning te bieden zonder dat toegenomen ongemak . Re - wrap de knie als het verband los of te strak zit . Afhankelijk van de reden voor het verpakken, mag u wel of niet in staat zijn om je knie te bewegen. Als u nodig hebt om je knie , zoals bewegen tijdens een sport , niet te strak wikkel rond het gewricht. Instructies
1

Zet het been op een stevige ondergrond als de vloer. De knieschijf moet naar boven . Kopen van 2

Houd het ene uiteinde van de bandage . Het uiteinde van de bandage 2 tot 3 cm boven de knie . Houd het uiteinde vast met een hand. U kunt hulp nodig .

Wikkel
3 de bandage rond de knie , elkaar overlappende lagen . Wikkel de bandage stevig , maar niet te strak . Niet afgesneden circulatie. Wikkel de bandage ongeveer 2 tot 3 centimeter onder het gewricht . Wikkel de resterende bandage back-up van de knie. Plooi het eind van de zwachtel in in de top verpakking en voeg een clip om zijn plaats te houden . Voeg nog een clip aan de andere kant naar beneden te houden .