How to Get Rid van een hielspoor op een Vinger

Een hielspoor is een bot dat groeit op een ander been en ook in het bot gewrichten. Uitlopers van de botten op zich zijn niet pijnlijk , omdat ze vaak verschijnen wanneer gewrichten zijn aangetast door artrose en , door het toevoegen van extra bot , proberen om de schade te herstellen . Wanneer het lichaam overcompenseert en het gebied accumuleert calcium , hielspoor optreden. Als ze inbreuk maken op de zenuwen en andere botten , kan dit leiden tot ongemak . Uitlopers van de botten komen veel voor bij mensen boven de leeftijd van 60 jaar en kan een indicatie zijn van spinale degeneratie . Wat je nodig hebt
Niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) of andere medicatie
Krachttraining Equipment Toon meer instructies
1

symptomen en oorzaken

gewrichten in de hand een van de primaire doelen van bot sporen , meest voorkomende in de vingergewrichten en de pols . Omdat de handen minder lichaamsvet , de benige groei in de gewrichten is goed zichtbaar en gemakkelijk te diagnosticeren , vaak in de vorm harde knobbels de botspoor probeert om schade aan het gewricht te herstellen . Deze hielspoor kan het gewricht pijnlijk en stijf maken . Hoewel hielspoor zijn vooral het gevolg van artrose , ze kunnen ook het gevolg zijn van letsel of trauma aan het gebied . Kopen van 2

Diagnose

Vaak uitlopers van de botten worden gedetecteerd wanneer een arts x - stralen voor andere aandoeningen . Voorkomende vormen van x - stralen zijn : standaard x - ray , computertomografie (CT -scan) en magnetic resonance imaging ( MRI ) scan. In het geval van bot sporen in de hand , maar ze zijn goed zichtbaar , zal een x - ray nog steeds worden gedaan voorafgaand aan een behandeling .
3

Behandeling

Strategies voor het beheer van het ongemak van een hielspoor vaak afhangen van hoe het invloed op de kwaliteit van uw leven . Hoewel hielspoor operatief verwijderd kan worden , artsen vaak in eerste instantie proberen minder invasieve behandelingen . Niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) en fysiotherapie zijn vaak de eerste cursussen van de behandeling en kan heel effectief zijn . Injecties met corticosteroïden in het gewricht kan ook verlichting van de symptomen . Normaal gesproken , als laatste redmiddel , chirurgische reparatie of vervanging van het aangetaste gewricht noodzakelijk wordt en , in de laatste jaren heeft succes genoten .
4

Preventie

Oefening dat bereik benadrukt van beweging en krachttraining is essentieel voor gezonde botten . Een gezond dieet dat fruit , groenten en volle granen helpt bij het ​​elimineren van ontsteking in het lichaam benadrukt . Voorkomen is altijd de voorkeur route als het gaat om uw gezondheid .