Inhaalslag in je heup is vaak het gevolg van een blessure heet een labrum scheur . Een hip labrum scheur gaat het weefsel aan de buitenkant van uw heupgewricht net boven je dijbeen . Labrum tranen komen vaak voor in high-impact sporten, zoals hockey, voetbal en voetbal . U kunt ook een labrum scheur te ondersteunen tijdens deelname aan golf of ballet . Behandeling en genezing voor de vangst van de heup grotendeels afhangen van de ernst van het letsel en de aanbeveling van uw arts . Fysiotherapie

Uw arts kan fysiotherapie voorschrijven om te helpen verlichten van de vangst en pijn die zich voordoet in je heup. Een fysiotherapeut zal onderwijzen en begeleiden u als u deelnemen aan een scala aan oefeningen . Je vindt er oefeningen die helpen om het bereik van de beweging in uw beïnvloed heup maximaliseren voeren . Je zal ook werken te versterken en verhogen de stabiliteit in je heup . Nadat u fysiotherapie voltooid , zal uw arts u opnieuw te evalueren.
Medicijnen

Om de pijn veroorzaakt door een labrum scheur te verminderen , kan uw arts het gebruik van een anti - voorschrijven inflammatoire medicatie . Dit geneesmiddel kan een over-the - counter drug of receptplichtige zijn. Anti - inflammatoire geneesmiddelen helpen om pijn en ontstekingen in heupgewricht verminderen . Uw arts kan ook een injectie met corticosteroïden suggereren . Dit kan helpen om direct direct medicatie in uw heupgewricht en zorgen voor verlichting van pijn en ontsteking .
Activiteit Wijziging

Wijzigen van uw deelname aan diverse activiteiten kunnen ook helpen verlichten vangen in je heup. Uw arts kan u adviseren om uw regelmatige lichaamsbeweging routine . Als u deelneemt aan high - impact sporten of uit te oefenen , kan uw arts deelname aan low-impact lichaamsbeweging raden totdat je heup pijn is weg . Dit kan onder meer fietsen, zwemmen of met behulp van een elliptische machine . U mag ook worden aangeraden om te rusten als je heup pijn ervaren. Als u pijn bij het zitten voor langere tijd , kan uw arts voorstellen opstaan ​​en bewegen elke keer in een tijdje.
Chirurgie

Chirurgie wordt gebruikt als laatste instantie of bij ernstige labrum scheur . Uw arts kan geopend heupoperatie of arthroscopische chirurgie, die een camera en kleine instrumenten ingebracht in uw heup door kleine incisies gaat uitvoeren . Tijdens de operatie , zal uw arts proberen te repareren of verwijder het stukje beschadigd weefsel in je heup. Chirurgie kan helpen om uw pijn en het vangen in je heup te verminderen . Na de operatie zult u waarschijnlijk ondergaat fysiotherapie . MayoClinic.com geeft aan dat de meeste mensen in staat zijn om terug te keren naar hun normale activiteiten vier tot zes maanden na een heupoperatie .