Insertionele Achillespeesontsteking Behandeling

De achillespees verbindt de kuitspier met de hiel . Het is de dikste , langste en sterkste pees van het lichaam. Echter pees gevoelig voor schade door diverse factoren , met name de kracht die door herhaalde contact met een hard oppervlak zoals straat lopen . De pees ontvangt ook een onvoldoende hoeveelheid bloed in verhouding tot de hoeveelheid werk geproduceerd mogelijk bij aan eventuele trauma , vooral omdat de persoon ouder . Het gebied het meest vatbaar voor dit soort schade optreedt waar de Achilles zich aansluit bij het ​​midden van het achterste deel van de hiel - de invoegpositie . Oorzaken

Insertionele tendinitis wordt gekenmerkt door ontsteking en pijn rond het punt waar pees en hak aansluiten . Dit gebied ervaringen extreme stress tijdens elke beweging die overmatig gaat rekken van de pees of repetitieve high - impact sporten , produceren of ernstige ontsteking of misschien zelfs het scheuren of scheuren van de pees . Hoewel elk individu zich bezighouden met fysieke activiteit , vooral die van een repetitieve aard , zoals hardlopen en dansen , kan insertie tendinitis krijgen , de meeste gemelde gevallen betrekken mensen met overgewicht in de vijftig of zestig.
Symptomen

Een individu ervaart insertionele tendinitis meestal eerst detecteert tederheid direct over de achillespees inbrengen gebied - rond de achterkant van de hiel , waar de pees voegt zich bij de bot. Zonder behandeling dit gebied ervaart een gradiënt van ongemak tijdens herhaalde activiteit , resulteerde in een constante gevoeligheid en /of ernstig ongemak als de ontsteking vordert . Na verloop van tijd kan het individu een verharding en verdikking van de pees te ontwikkelen , waardoor de kans op een scheur of breuk . Op hun beurt kunnen deze situatie ook van invloed op het bereik van de beweging van de hoek gewricht , waardoor de kans op bijbehorende enkelletsel .
Treatment Options

Chirurgie interventie noodzakelijk zijn voor die gevallen waarin de pees aan zware en constante ontsteking , of indien de pees verliest voldoende functionele capaciteit door verharding en /of verdikking . Echter, voor de meeste gevallen , niet-operatieve behandeling omvat rust , cross-training , icing het gebied , licht stretching na de pijn afneemt en anti -inflammatoire medicatie . Sommige individuen kunnen profiteren van fysiotherapie
Preventie

raden Medisch professional die individuen zorgvuldig selecteren schoenen die goede ondersteuning bieden - . Schoenen die slagkracht in de hele voet te verdelen , en niet worden geconcentreerd in de hiel en Achilles invoegpunt . Voor sommige , orthopedische ingreep blijft een mogelijkheid , zoals de hiel liften of - voet ondersteunende inlegzolen , te voet afwijkingen die bijdragen aan de situatie te corrigeren .

Bovendien , voor vrouwen , de meeste autoriteiten ontmoedigen dragen van hoge hakken , die verkort en scherpt de kuitspieren . Deze situatie resulteert in niet alleen irritatie van de achillespees , maar kan leiden tot knie-en heupproblemen
WAARSCHUWING : .

Medische deskundigen het erover eens dat de enige pijn of ontsteking geassocieerd met de achillespees moet onmiddellijk worden behandeld . Het negeren van de situatie kan de situatie wakkeren , wat leidt tot een toename van pijn en /of ernstig letsel , zoals een breuk of scheur .