knieholte tendinitis wordt meestal veroorzaakt door overmatig gebruik als de pees wrijft tegen andere pezen , gewrichtsbanden en botten ernaast. Dit kan leiden tot ontsteking van de pees , waardoor tendinitis . Een scheur of verbreken van de pees zelf in het algemeen niet gebeurt dan wanneer extreme trauma aan de knie optreedt . Bij een afdaling kan onnodige spanning op de knieholte pees .
Symptomen zijn onder meer pijn die lijkt zich diep in de knie, vaak net boven de achterkant vouw van het gewricht, die verergert tijdens de activiteit . Dit kan gepaard gaan met kleine zwelling en roodheid en warmte in de huid boven de pees . Als het buigen van de knie en rust uw voet op het tegenoverliggende scheenbeen verlicht de pijn , kan knieholte tendinitis de oorzaak van de pijn zelf.
Behandeling
knieholte tendinitis is relatief eenvoudig te behandelen . Gedurende ten minste zes weken te vermijden activiteit die onnodige stress legt op de popliteus pees , zoals wandelen of hardlopen bergafwaarts . IJs de knie en gebruik NSAID , zoals naproxen natrium of ibuprofen , verminderen de ontsteking en pijn .
Als de schade aan de pees ernstiger is , kan een arts het been uitgebrachte activiteit beperken . Als de pees wordt verbroken , kan chirurgische correctie nodig zijn , waarin ook tot zes weken na het gieten en krukken , samen met mogelijke fysieke therapie voor maximaal zes maanden na de operatie.
preventie
als je voelt diepe pijn in de knie , vermijd hoge impact activiteiten die de pees , zoals hardlopen of springen kan beïnvloeden. Laat juiste rusttijden tussen periodes van oefening .
Behandeling voor biceps tendinitis
biceps tendinitis is een ontsteking van de lange kop van de biceps pees , die is verbonden
Polymyalgia Rheumatica Behandeling
Polymyalgia rheumatica is aandoening gekenmerkt door ontsteking en wijdverspreide pijn en
Wat betekent het als je enkel is Verstuikte
? Enkeldistorsie optreden wanneer u scheuren of overbelasting ligamenten in de enkel . Dit
Ziekten die leiden gewrichtspijn
Er zijn minstens 699 redenen waarom uw gewrichten pijn zou doen of voelen stijf , volgens
Wat Spieren Do You Feel Stretchen bij het uitvoeren van een Vlinder Stretch
Hoe te dragen Tennis Elbow Ondersteunt
Herstel van vervanging van de schouder Chirurgie
Oefeningen voor rotator cuff behulp Aquatic Therapy
Effecten op het lichaam van Tumbling op hardhouten vloeren
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win