Over Oefening Machines voor artritis Hips

Jichtige heupen kan een zeer invaliderende probleem. Ze zijn niet alleen pijn veroorzaken , maar kan ook een beperkt bewegingsbereik . Betekenis

Als je ouder wordt , artritis en zwakkere botten worden verergerd . Het is belangrijk om te oefenen om de botten sterk te houden en een goede bereik van de beweging te houden .
Functie

Als je artrose heupen , niet te veel druk op ze doen of uit repetitieve schokkende bewegingen zoals hardlopen . Fitnessapparaten veroorzaken geen grote gevolgen .
Ligfietsen

Ligfietsen worden vaak gebruikt voor revalidatie voor mensen met pijn, zoals artritis heupen . Bij gebruik van een ligfiets , je zit in een stoel die een rugleuning heeft . De pedalen zijn in het bijzijn van je, dus het gewicht van het lichaam veroorzaakt geen zoveel druk ( zie bronnen ) .
Roeitrainers

Roeien machines werken de boven-en onderlichaam tegelijkertijd . Net zoals de ligfiets , is het niet- impactvolle aan de gewrichten . De stoel kan schuiven of het kan worden vergrendeld .
Ergometer

Een arm ergometer is een machine waar je zit op een stoel , vasthouden aan twee handgrepen en zet ze rond in een cirkelvormige beweging . De beweging is hetzelfde als rijden op een fiets behalve dat het voor de armen ( zie bronnen ) .